Babičky to věděly: Nejlepší bylinky pro vaše zdraví
Acerola (Barbadoská třešeň, Malpighia emarginata) představuje tropický stálezelený keř z čeledi malpígiovitých (*Malpighiaceae*), jehož plody jsou nejbohatším ovocným zdrojem přírodního vitaminu C vázaného na bioflavonoidy rutin a hesperidin.
Proč má přírodní komplex kyseliny L-askorbové z aceroly až 2x vyšší biologickou dostupnost než syntetická forma.
Ochrana endotelu, syntéza kolagenu a neutralizace volných radikálů pomocí karotenoidů a anthokyanů.
Obsah vitaminu C v čerstvé šťávě oproti šetrně sušenému extraktu standardizovanému na 17–25 % vitaminu C.
V plodech aceroly se nachází 1 500 až 4 500 mg vitaminu C na 100 g čerstvé hmotnosti, což je zhruba 50–100x více než v citronech či pomerančích. Zásadním rozdílem oproti syntetické izolované kyselině askorbové je přítomnost přirozených fytokofaktorů – zejména rutinu, hesperidinu a kvercetinu. Tyto bioflavonoidy chrání molekulu askorbátu před předčasnou oxidací a usnadňují její transport přes střevní epitel.
Vitamin C z aceroly stimuluje enzymy prolyl- a lysylhydroxylázu nezbytné pro trojšroubovicovou stabilizaci kolagenu v cévách, chrupavkách a pokožce. Zároveň podporuje migraci neutrofilů do místa infekce a stimuluje proliferaci lymfocytů bez dráždění žaludeční sliznice, které často provází vysoké dávky čisté kyseliny askorbové.
| Produkt z Aceroly | Obsah vitaminu C | Šetrnost k žaludku | Doporučené využití |
|---|---|---|---|
| Standardizovaný lyofilizát (25 % C) | 250 mg nativního C v 1 g prášku | Maximální, alkalické pufrování | Denní imunoterapie a tvorba kolagenu |
| Čistá lisovaná šťáva (bio) | cca 1 000–1 500 mg / 100 ml | Vysoká, mírně kyselá chuť | Rychlé tekuté osvěžení při nachlazení |
| Pastilky z aceroly | cca 60–100 mg v jedné tabletě | Velmi dobrá | Pohodlné dávkování pro děti i dospělé |
| Syntetická kyselina askorbová (srovnání) | 1 000 mg v tabletě | Kyselá, riziko dráždění žaludku | Běžná levná substituce bez bioflavonoidů |
Jelikož je vitamin C rozpustný ve vodě, tělo přebytek vyloučí močí. Masivní jednorázové dávky nad 3 000 mg mohou u citlivých osob vyvolat mírný projímavý účinek.
Bioflavonoidy a minerální ionty v acerole přirozeně pufrují kyselost, takže nedochází k prudkému překyselení žaludku jako u čisté kyseliny askorbové.
Ano, vitamin C je termolabilní sloučenina. Šťáva ani prášek z aceroly by se neměly přidávat do horkých čajů o teplotě nad 50 °C.
Acerola je tropickým ovocem původem z Jižní Ameriky, které je známé pro svůj vysoký obsah vitamínu C. Toto ovoce se stalo oblíbeným nejen v oblastech, kde roste, ale i v celém světě díky své sladké chuti a zároveň zdravým vlastnostem. Pokud se chystáte dozvědět se více o tomto půvabném ovoci a jeho úžasných benefitech pro…
Acerola – tajemná plodina tropů je jedním z nejzajímavějších a nejvíce ceněných plodů v oblasti tropů. Tato malá ovocná plodina se vyznačuje vysokým obsahem vitamínu C, což z ní činí vynikající doplněk pro vaše tělo a zdraví. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit svou imunitu, zlepšit zdraví své kůže a posílit svou fyzickou kondici, pak je…
Acerola třešeň je ovocem, které zaujímá významné místo v naší výživě díky jeho vysokému obsahu vitamínu C. Tento malý plod obsahuje až 30krát více vitamínu C než pomeranče. Kromě toho obsahuje také další důležité vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro správnou funkci našeho těla. Pokud chcete zlepšit své zdraví a dobře se cítit, určitě…
Acerolová šťáva je přirozeným zdrojem vitamínu C, který je nezbytný pro udržení zdraví. Kromě toho má Acerola širokou škálu dalších výhod pro naše tělo – napomáhá regulovat krevní tlak, stimuluje imunitní systém a zlepšuje funkci mozku. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a chcete vědět, jakým způsobem můžete pomocí Acerolové šťávy podpořit své zdraví,…
Acerolová třešeň, pojmenovaná také jako Barbadoská třešeň nebo Malpighia pinnatifolia, je ovocem, které pochází z tropických oblastí Jižní a Střední Ameriky. Často se ji přezdívá „vitamínová bomba“, protože obsahuje velké množství vitamínu C. Zajímá Vás, kolik konkrétně vitamínu C se v acerolové třešni skrývá? Pokračujte v čtení a dozvíte se zajímavé informace o tomto ovoci…
Acerola třešeň je ovocný strom ze Severní a Jižní Ameriky, který v západní Evropě není příliš znám. Pokud jste tedy ještě neslyšeli o této exotické rostlině, měli byste pokračovat v čtení dál. Tento strom produkuje malé, žluté plody, které jsou bohaté na vitamín C a další živiny. Acerola třešně se v poslední době staly velmi…
Acerola je superovocem, které se vyznačuje svým vysokým obsahem vitamínu C. Pokud hledáte způsob, jak zajistit dostatek této důležité látky pro svůj organismus, neváhejte číst dál. V tomto článku se dozvíte vše o výhodách, které acerola nabízí pro zdraví a jak ji můžete začlenit do svého jídelníčku. Navíc se dozvíte také o dalších živinách, které…
Víte, jak správně užívat Acerola prášek? Jestliže hledáte odpověď na tuto otázku, jste na správném místě. V následujícím článku se dozvíte, jaké množství Acerola prášku je nejúčinnější a proč byste měli nadále číst. Tento superpotravinový prášek se totiž řadí mezi nejvyšší zdroje vitamínu C a má pro tělo řadu pozitivních účinků. Proto je důležité vědět,…
V dnešní době je pro těhotné ženy klíčové mít pečlivý výběr potravin a zdravý životní styl, aby zajistily zdravý vývoj svého dítěte a minimalizovaly rizika spojená s těhotenstvím. Jednou z potravin, které se v poslední době staly stále populárnější, je acerola. Toto exotické ovoce je známé svým vysokým obsahem vitamínu C a antioxidantů, které jsou…
Acerola třešeň je exotické ovoce, které je známé pro svůj bohatý obsah vitamínu C. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a hledáte nové způsoby, jak dodat svému tělu potřebné živiny, jste na správném místě! V této článku se dozvíte více o tom, jaké další výhody nabízí acerola třešeň a jak ji můžete zapojit do…