Vítejte! Pokud se chcete naučit jak připravit osvěžující ledový zelený čaj, jste na správném místě. Následující kroky jsou jednoduché a snadno proveditelné i pro začátečníky. Takže se ujistěte, že máte čerstvé ingredience a pusťte se do přípravy!
Osvojte umění přípravy svěžího ledového zeleného čaje s těmito jednoduchými kroky!
Čaj je oblíbeným nápojem po celém světě a zelený čaj patří mezi nejzdravější varianty. Jeho pití podporuje zdraví srdce, snižuje hladinu cholesterolu, reguluje krevní tlak a mnoho dalších benefitů.
1. Vybavení potřebné k přípravě zeleného čaje:
Pro přípravu ledového zeleného čaje budete potřebovat:
- 1 velký hrnec
- 2 pytle zeleného čaje
- 6 šálků vody
- 2 šálky ledu
- 1 citron
- 1 lžičku medu
2. Příprava nápoje:
Krok za krokem jak na to:
- Zahřejte vodu v hrnci na vysokou teplotu do bodu varu.
- Poté pytle zeleného čaje vyjměte z obalu a dejte je do hrnce s vařící vodou.
- Čaj nechte louhovat přibližně 5-7 minut, a poté pytle vyjměte z hrnce.
- Do nápoje přidejte 1 lžičku medu a osmahněte plátky citronu.
- Počkejte, až se nápoj ochladí na pokojovou teplotu a poté přidejte led.
- Čaj můžete podávat v menších sklenkách a doplnit o plátky citronu jako dekoraci.
3. Několik tipů na zlepšení přípravy:
- Pro lepší chuť můžete přidat do čaje bylinky, jako například máta nebo meduňku.
- Zelený čaj můžete skladovat v ledničce pouze 2-3 dny, proto připravujte pouze tolik čaje, kolik budete skutečně spotřebovat.
- Pro přípravu čaje používejte kvalitní pytle zeleného čaje, které obsahují největší množství antioxidantů a dalších živin.
Nyní už víte, jak si připravit svěží ledový zelený čaj jednoduše a rychle. Tento nápoj je skvělým osvěžením během letního dne, ale i jako doplňující nápoj k jídlu. Tak neváhejte a vyzkoušejte si tento zdravý nápoj už dnes!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Napsat komentář