Může být příliš mnoho ostropestřce?
Co je ostropestřec?
Ostropestřec mariánský je bylina s výrazným léčivým účinkem. Jeho semena obsahují silmarin, který podporuje činnost jater, detoxikuje organismus a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Kromě toho se ostropestřec využívá k léčbě cukrovky, žlučových cest a žlučových kamenů, zánětů kůže a artritidy.
Optimální dávka ostropestřce
Ostropestřec se může užívat jako doplněk stravy, ale jako každý přípravek i on má svou optimální dávku. Pro zdravého dospělého člověka se doporučuje užívat 200-400 mg silmarinu denně.
Proti chronickému selhání jater se doporučuje podávat dávky 70 až 210 mg silmarinu denně po dobu více než měsíce.
Rizika užívání příliš mnoho ostropestřce
Příznakem užití příliš velké dávky ostropestřce může být průjem. Velmi zřídka se mohou objevit alergické reakce.
Přestože se ostropestřec mariánský považuje za bezpečný a mnoho lidí ho užívá bez problémů, zbytečné překračování doporučené dávky může zvýšit riziko nežádoucích účinků.
Vyhodnocení rizik
Pokud se dodrží doporučená dávka silmarinu, je zřídka kdy spojený s nežádoucími účinky. Avšak užívání příliš velké dávky může zvýšit rizika.
Proto by lidé měli konzultovat s lékařem, zda je pro ně ostropestřec vhodný a jaký by měl být optimální průběh léčby.
Závěr
Mnoho lidí si pochvaluje účinky ostropestřce při léčbě jater, kůže a dalších zdravotních potíží. Avšak i přestože se ostropestřec považuje za bezpečný, je důležité dodržovat doporučenou dávku a konzultovat s lékařem před zahájením léčby.
Často Kladené Otázky
Může být příliš mnoho ostropestřce?
Ano, nadměrné užívání ostropestřce může vést k vedlejším účinkům, jako jsou bolesti hlavy, žaludeční problémy a alergické reakce.
Je ostropestřec bezpečný pro těhotné ženy?
Neexistují dostatečné studie, které by prokázaly bezpečnost užívání ostropestřce v těhotenství. Proto se nedoporučuje užívání tento bylinky těhotným ženám bez konzultace s lékařem.
Napsat komentář