Babičky to věděly: Nejlepší bylinky pro vaše zdraví
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita) představuje jednoletou aromatickou bylinu z čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*), jejíž úbory obsahují modrou silici s chamazulenem, bisabololem a flavonoidem apigeninem tlumícím záněty a křeče.
Vznik tmavě modrého chamazulenu destilací matricinu a jeho protizánětlivá inhibice leukotrienů.
Spazmolytické uvolnění hladkého svalstva trávicího traktu a hojení žaludeční sliznice.
Zevní užití při zánětech spojivek, hemeroidech, hojení kůže a inhalace při rýmě a nachlazení.
V živém heřmánkovém květu se nenachází chamazulen, ale jeho bezbarvý prekurzor matricin. Teprve během parní destilace vodní párou dochází k termální dekarboxylaci a dehydrataci matricinu na chamazulen, který propůjčuje heřmánkové silici její fascinující inkoustově modrou barvu. Společně s alfa-bisabololem přímo urychluje granulaci tkání a epitelizaci vředů.
Zklidňující účinek heřmánkového čaje na nervovou soustavu má na svědomí flavonoid apigenin. Apigenin má schopnost vázat se na centrální benzodiazepinovou vazebnou doménu GABA-A receptoru v mozku, čímž působí jako jemné anxiolytikum a sedativum bez rizika svalové ochablosti či návyku.
| Léková forma heřmánku | Klíčové složky | Vhodnost aplikace | Hlavní indikace |
|---|---|---|---|
| Vodný nálev (čaj z květů) | Apigenin, slizy, bisabolol | Vnitřní pití, ústní výplachy | Nespavost, křeče v břiše, záněty dásní |
| Čistý éterický olej (modrý) | Vysoký obsah chamazulenu | Inhalace, aromaterapie, ředěný olej | Respirační infekce, těžká kožní dermatitida |
| Lihový extrakt (Chamilla kapky) | Silice i hořčiny | Sublingválně či do vody | Akutní žaludeční nevolnost, plynatost |
| Sedací koupel a obklad | Třísloviny a azuleny | Zevní omývání | Hemeroidy, popraskaná kůže, hojení hráze |
Heřmánek pravý má charakteristické kuželovité žluté květní lůžko, které je uvnitř duté (při podélném rozříznutí nehtem) a intenzivně aromaticky voní. Neúčinný heřmánkovec má lůžko plné.
Ano, heřmánek patří do čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*). Lidé alergičtí na pelyněk či ambrózii mohou po požití či obkladu zaznamenat kontaktní alergii.
Optimální doba louhování je 7 až 10 minut. Při louhování delším než 15 minut začnou převažovat trpké třísloviny, které mohou citlivý žaludek mírně podráždit.
Je heřmánkový čaj známý svými blahodárnými účinky na zdraví a prospěšností pro naše tělo. Mezi mnohými jeho pozitivními vlastnostmi je také jeho schopnost působit jako přírodní lék na kašel. Pokud se potýkáte s tímto nepříjemným onemocněním, může být heřmánkový čaj tím správným řešením pro vás. V tomto článku se dozvíte více o vlastnostech a účincích…
Ahoj přátelé! Dnes si společně povíme o tom, zda měsíček obsahuje kofein. Tato otázka může být pro nás všechny zajímavá, protože měsíček je rostlina, kterou najdeme téměř všude. Pokud tedy chcete zjistit, zda tento krasavec obsahuje stejně naší oblíbené kofein, kterou najdeme v kávě, čaji nebo jiných nápojích, můžete si být jisti, že daříte správně…
„Mohu pít heřmánkový čaj během těhotenství?“ je častá otázka mezi těhotnými ženami. Je to dobrá otázka, protože v této fázi života je potřeba být opatrný s tím, co jíte a pijete. V tomto článku se dozvíte, zda je bezpečné pít heřmánkový čaj během těhotenství, jaké jsou jeho přínosy a jaké jsou případné rizika pro těhotné…
Dnes si spolu povíme o tom, jak heřmánkový čaj může být ještě více prospěšný pro naše zdraví. Co přidat do heřmánkového čaje, aby se posílily jeho blahodárné účinky? Pokud vás zajímá, jak z heřmánkového čaje udělat opravdového zázrakaře v boji proti různým potížím, pokračujte v čtení. Zjistíte, jakými přísadami lze heřmánkový čaj obohatit a co…
V posledních letech se mezi některými lidmi objevila pověra, že heřmánkový čaj může způsobit potrat. Tento mýtus se stal velmi rozšířeným, ale je zcela nepravdivý. Pokud se na čaj díváme z vědeckého hlediska, ukazuje se, že heřmánek je pro těhotné ženy bezpečný a může být dokonce prospěšný pro jejich zdraví. Dále se budeme věnovat tomuto…
Vážení čtenáři, v dnešní době si stále více lidí připomíná důležitost zdraví a pravidelného pitného režimu, zejména během těhotenství. Je heřmánkový čaj mezi těhotnými ženami oblíbený pro své účinky na trávicí soustavu a uklidňující účinky na nervový systém. Nicméně existují určitá rizika týkající se konzumace heřmánkového čaje během těhotenství, a tak je důležité vědět, jak…
Většinou si při přemýšlení o přípravě na dobrý spánek všimneme různých věcí, které nám mohou pomoci. Jednou z těchto věcí je šalvějový čaj. Jak pomáhá šalvějový čaj při spánku? A proč byste měli dál číst tento článek? V tomto článku se budeme hovořit o účincích šalvějového čaje na náš spánek a proč byste měli zvážit…
V prvním trimestru těhotenství má mnoho žen četné dotazy ohledně svého zdraví a způsobu života. Jedním z nich může být, zda je bezpečné pít heřmánkový čaj. Pokud i vy máte podobné pochybnosti, nebojte se, jste na správném místě! V tomto článku se dozvíte více o vlastnostech heřmánkového čaje a jeho dopadu na první trimestr těhotenství.…
Pokud patříte mezi lidi, kteří se večer potýkají s nespavostí nebo špatnou kvalitou spánku, pak se jistě zajímáte o různé způsoby, jak s tímto problémem bojovat. Jedním z nich může být i konzumace heřmánkového čaje, který se tradičně používá jako přírodní prostředek k uklidnění a podpoření kvalitního nočního odpočinku. V tomto článku se společně podíváme…
Víte, že heřmánkový čaj je oblíbeným nápojem mnoha lidí? Jeho blahodárné účinky na lidské zdraví jsou dobře známé, ale zajímá vás, jak dlouho trvá, než se tyto účinky projeví? Pokud vás tato otázka zajímá, tak určitě nechte pokračovat čtení! V tomto článku vám totiž přiblížíme, jak dlouho trvá, než se po vypití heřmánkového čaje projeví…