Babičky to věděly: Nejlepší bylinky pro vaše zdraví
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita) představuje jednoletou aromatickou bylinu z čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*), jejíž úbory obsahují modrou silici s chamazulenem, bisabololem a flavonoidem apigeninem tlumícím záněty a křeče.
Vznik tmavě modrého chamazulenu destilací matricinu a jeho protizánětlivá inhibice leukotrienů.
Spazmolytické uvolnění hladkého svalstva trávicího traktu a hojení žaludeční sliznice.
Zevní užití při zánětech spojivek, hemeroidech, hojení kůže a inhalace při rýmě a nachlazení.
V živém heřmánkovém květu se nenachází chamazulen, ale jeho bezbarvý prekurzor matricin. Teprve během parní destilace vodní párou dochází k termální dekarboxylaci a dehydrataci matricinu na chamazulen, který propůjčuje heřmánkové silici její fascinující inkoustově modrou barvu. Společně s alfa-bisabololem přímo urychluje granulaci tkání a epitelizaci vředů.
Zklidňující účinek heřmánkového čaje na nervovou soustavu má na svědomí flavonoid apigenin. Apigenin má schopnost vázat se na centrální benzodiazepinovou vazebnou doménu GABA-A receptoru v mozku, čímž působí jako jemné anxiolytikum a sedativum bez rizika svalové ochablosti či návyku.
| Léková forma heřmánku | Klíčové složky | Vhodnost aplikace | Hlavní indikace |
|---|---|---|---|
| Vodný nálev (čaj z květů) | Apigenin, slizy, bisabolol | Vnitřní pití, ústní výplachy | Nespavost, křeče v břiše, záněty dásní |
| Čistý éterický olej (modrý) | Vysoký obsah chamazulenu | Inhalace, aromaterapie, ředěný olej | Respirační infekce, těžká kožní dermatitida |
| Lihový extrakt (Chamilla kapky) | Silice i hořčiny | Sublingválně či do vody | Akutní žaludeční nevolnost, plynatost |
| Sedací koupel a obklad | Třísloviny a azuleny | Zevní omývání | Hemeroidy, popraskaná kůže, hojení hráze |
Heřmánek pravý má charakteristické kuželovité žluté květní lůžko, které je uvnitř duté (při podélném rozříznutí nehtem) a intenzivně aromaticky voní. Neúčinný heřmánkovec má lůžko plné.
Ano, heřmánek patří do čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*). Lidé alergičtí na pelyněk či ambrózii mohou po požití či obkladu zaznamenat kontaktní alergii.
Optimální doba louhování je 7 až 10 minut. Při louhování delším než 15 minut začnou převažovat trpké třísloviny, které mohou citlivý žaludek mírně podráždit.
Mám problémy se spánkem? Zkuste máty! Pokud trpíte nespavostí nebo máte obtíže s usínáním, mohou mátové čaje být pro vás skvělým řešením. V našem článku se dozvíte o účincích máty na zdraví a jak může pomoci s nespavostí. Také vám poradíme, jak si jej správně připravit a v jakých množstvích konzumovat. Pokračujte ve čtení a…
Snažíte se snížit svůj krevní tlak a hledáte přírodní řešení? Heřmánkový čaj může být to pravé pro vás! V této článku se dozvíte více o účincích heřmánku na snižování krevního tlaku a proč byste měli pokračovat v čtení. Zjistíte, jak heřmánkový čaj působí na organismus, jak se správně připravuje a jaké další benefity s sebou…
Vítejte u našeho článku o heřmánku! Možná jste si už vypili šálek čaje s heřmánkem, ale věděli jste, že tento bylinný čaj má mnoho skrytých vlastností, které by vás mohly překvapit? V tomto článku se budeme zabývat otázkou, jak chutná heřmánek a co by měl čtenář vědět o jeho původu, výživových hodnotách a prospěšných účincích…
Jak voní heřmánek? Je to nádherná vůně, která připomíná klidné léto a relaxaci. Pokud milujete přírodu a všechny její vůně, tuto knihu si nemůžete nechat ujít! Přináší mnoho zajímavých informací o heřmánku a jeho použití v medicíně, kosmetice a aromaterapii. Zjistíte, jak se suší heřmánek, jaké jsou jeho léčivé účinky a jak lze využít jeho…
Vítejte, dnes bychom rádi hovořili o sběru a sušení heřmánku pro výrobu lahodného čaje. Heřmánek je jednou z nejžádanějších rostlin pro přípravu čaje a využívá se již po staletí po celém světě kvůli jeho blahodárným účinkům pro lidské zdraví. V tomto článku se dozvíte, jak sbírat a sušit heřmánek správným způsobem, abyste se mohli těšit…
Drahý čtenáři, rádi bychom s vámi sdíleli informace o prospěšných účincích heřmánkového čaje na organismus. Tento čaj je oblíbeným nápojem již po mnoho let a získal si takřka kultovní postavení mezi bylinkovými čaji. Heřmánkový čaj je nejen chutný, ale také velmi zdravý. V této článku se dočtete, jak heřmánek působí na váš organismus a jaké…
Vítejte u našeho článku o přípravě heřmánkového čaje z rostliny! Pokud máte rádi bylinky a chtěli byste si vyzkoušet přípravu této lahodné a zdravé nápoje, pak jste na správném místě. V tomto článku vám přineseme ty nejlepší tipy a triky, jak si připravit heřmánkový čaj z rostliny, ať už pro relaxaci, posílení imunity nebo pro…
Má heřmánkový čaj usínat je jedním z nejlepších přírodních pomocníků pro ty, kteří trpí nespavostí nebo mají problémy s usínáním. Tento lahodný čaj se vyrábí z květů heřmánku a obsahuje mnoho účinných látek, které pomáhají uklidnit nervy, uvolnit tělo a připravit ho na kvalitní noční odpočinek. Pokud se cítíte unavení, podráždění nebo pod tlakem a…
V dnešní době se setkáváme s mnoha potravinovými produkty, které mohou způsobovat zažívací potíže. Ty se mohou projevovat nejen v podobě bolesti břicha, ale také nepříjemnými pocity pálení žáhy a zácpy. Avšak, existuje jedna bylinka, která má prokazatelně pozitivní vliv na zažívací potíže a tou je máta. V tomto článku se podíváme, jaký je skutečný…
Vítáme Vás u našeho průvodce k léčebnému účinku heřmánkového čaje na bolest v krku! Pokud i Vy trpíte touto nepříjemnou chorobou a hledáte účinnou a přírodní formu léčby, neváhejte číst dál. V dalších řádcích se dozvíte vše o tom, jak může heřmánkový čaj zmírnit bolest v krku, jaké má vlastnosti a jak ho připravit. Nenechte…