Babičky to věděly: Nejlepší bylinky pro vaše zdraví
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita) představuje jednoletou aromatickou bylinu z čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*), jejíž úbory obsahují modrou silici s chamazulenem, bisabololem a flavonoidem apigeninem tlumícím záněty a křeče.
Vznik tmavě modrého chamazulenu destilací matricinu a jeho protizánětlivá inhibice leukotrienů.
Spazmolytické uvolnění hladkého svalstva trávicího traktu a hojení žaludeční sliznice.
Zevní užití při zánětech spojivek, hemeroidech, hojení kůže a inhalace při rýmě a nachlazení.
V živém heřmánkovém květu se nenachází chamazulen, ale jeho bezbarvý prekurzor matricin. Teprve během parní destilace vodní párou dochází k termální dekarboxylaci a dehydrataci matricinu na chamazulen, který propůjčuje heřmánkové silici její fascinující inkoustově modrou barvu. Společně s alfa-bisabololem přímo urychluje granulaci tkání a epitelizaci vředů.
Zklidňující účinek heřmánkového čaje na nervovou soustavu má na svědomí flavonoid apigenin. Apigenin má schopnost vázat se na centrální benzodiazepinovou vazebnou doménu GABA-A receptoru v mozku, čímž působí jako jemné anxiolytikum a sedativum bez rizika svalové ochablosti či návyku.
| Léková forma heřmánku | Klíčové složky | Vhodnost aplikace | Hlavní indikace |
|---|---|---|---|
| Vodný nálev (čaj z květů) | Apigenin, slizy, bisabolol | Vnitřní pití, ústní výplachy | Nespavost, křeče v břiše, záněty dásní |
| Čistý éterický olej (modrý) | Vysoký obsah chamazulenu | Inhalace, aromaterapie, ředěný olej | Respirační infekce, těžká kožní dermatitida |
| Lihový extrakt (Chamilla kapky) | Silice i hořčiny | Sublingválně či do vody | Akutní žaludeční nevolnost, plynatost |
| Sedací koupel a obklad | Třísloviny a azuleny | Zevní omývání | Hemeroidy, popraskaná kůže, hojení hráze |
Heřmánek pravý má charakteristické kuželovité žluté květní lůžko, které je uvnitř duté (při podélném rozříznutí nehtem) a intenzivně aromaticky voní. Neúčinný heřmánkovec má lůžko plné.
Ano, heřmánek patří do čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*). Lidé alergičtí na pelyněk či ambrózii mohou po požití či obkladu zaznamenat kontaktní alergii.
Optimální doba louhování je 7 až 10 minut. Při louhování delším než 15 minut začnou převažovat trpké třísloviny, které mohou citlivý žaludek mírně podráždit.
Zázvorový čaj s heřmánkem není jen obyčejným nápojem, ale má mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. Tento nápoj je plný antioxidantů, pomáhá trávění a může dokonce snižovat riziko vzniku některých chorob. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a chcete se dozvědět více o účincích zázvorového čaje s heřmánkem, pak byste neměli přestat číst. V…
Je heřmánkový čaj dobrý pro diabetiky? Ano, tento čaj může být velmi prospěšný pro lidi s cukrovkou. Obsahuje totiž látku, která může pomoci snížit hladinu cukru v krvi. Navíc má heřmánkový čaj i další pozitivní účinky na zdraví, jako například podporu zažívacího traktu a uklidnění nervového systému. Pokud máte diabetické potíže, určitě byste měli pokračovat…
Víte, že heřmánkový čaj není jen obyčejným nápojem, který si můžeme dopřát na zahrádce nebo v pohodlí domova? Tento bylinný čaj má totiž skvělé účinky na lidské zdraví a může pomoci s řešením různých zdravotních problémů. Pokud vás zajímá, jaké přesně problémy heřmánkový čaj řeší a jak na to, nechte se inspirovat tímto článkem. Dozvíte…
Vítejte u dnešního článku o zdraví! Dnes se zaměříme na účinky čaje z heřmánku na krevní tlak, což je téma, které by mohlo zajímat mnoho z vás. Tento čaj je velmi oblíbený pro své uklidňující vlastnosti a pomáhá také s trávením a spánkem. Nicméně mnoho lidí si neuvědomuje, že pití čaje z heřmánku může také…
Je heřmánkový čaj skutečně dobrý při kašli? Ano, je to pravda! Tento bylinný čaj obsahuje mnoho prospěšných vlastností, které pomáhají při léčbě kašle a jiných problémů s dýcháním. V tomto článku se dozvíte více o těchto vlastnostech a jak tento čaj správně připravit, aby vám co nejlépe pomohl. Pokud trpíte kašlem nebo jinými obtížemi dýchání,…
Ahoj! Pokud čekáte miminko, určitě jste se již setkali s mnoho otázkami ohledně správné péče o sebe i své dítě. Jednou z otázek může být, zda můžete pít heřmánkový čaj během těhotenství. Pokud Vás tato otázka také trápí, nebojte se, v tomto článku najdete všechny potřebné informace. Dozvíte se nejenom, zda je heřmánkový čaj bezpečný…
Často se stává, že kvůli každodenním starostem se nedokážeme večer uklidnit a usnout. V takových případech může být skvělým pomocníkem měsíčkový čaj, který odpradávna poskytuje úlevu a uvolnění před spaním. Pokud i vy řešíte problémy se zdravým spánkem a hledáte přírodní řešení, pak byste měli pokračovat v čtení. V tomto článku se dozvíte vše, co…
V dnešní době se stává žaludeční reflux běžným problémem mnoha lidí. Tento nepříjemný stav může být způsoben nadměrným jídlem, špatnými stravovacími návyky nebo nezdravým životním stylem. Je heřmánkový čaj známý pro své výživné účinky, především pro jeho schopnost uklidnit žaludek. Mnoho lidí se ptá, zda je heřmánkový čaj dobrý na žaludeční reflux a odpověď je…
Vítejte u našeho článku o tom, jak si připravit lahodný heřmánkový čaj! V dnešní uspěchané době je důležité si najít chvíli na relaxaci a odpočinek. A co by bylo lepšího, než si vychutnat hrníček teplého a zdravého nápoje? Heřmánkový čaj je pro své uklidňující účinky na nervovou soustavu a trávení ideální volbou. Navíc si ho…
Máta a řebříček jsou dvě rostliny, které jsou často používány k léčbě vysokého krevního tlaku. Máta je bohatá na antioxidanty a polyfenoly, které mohou pomoci snížit krevní tlak tím, že zlepší krevní oběh a uvolní napětí v cévách. Řebříček obsahuje flavonoidy a třísloviny, které mohou také pomoci snížit krevní tlak tím, že snižují hladinu stresových…