Babičky to věděly: Nejlepší bylinky pro vaše zdraví
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita) představuje jednoletou aromatickou bylinu z čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*), jejíž úbory obsahují modrou silici s chamazulenem, bisabololem a flavonoidem apigeninem tlumícím záněty a křeče.
Vznik tmavě modrého chamazulenu destilací matricinu a jeho protizánětlivá inhibice leukotrienů.
Spazmolytické uvolnění hladkého svalstva trávicího traktu a hojení žaludeční sliznice.
Zevní užití při zánětech spojivek, hemeroidech, hojení kůže a inhalace při rýmě a nachlazení.
V živém heřmánkovém květu se nenachází chamazulen, ale jeho bezbarvý prekurzor matricin. Teprve během parní destilace vodní párou dochází k termální dekarboxylaci a dehydrataci matricinu na chamazulen, který propůjčuje heřmánkové silici její fascinující inkoustově modrou barvu. Společně s alfa-bisabololem přímo urychluje granulaci tkání a epitelizaci vředů.
Zklidňující účinek heřmánkového čaje na nervovou soustavu má na svědomí flavonoid apigenin. Apigenin má schopnost vázat se na centrální benzodiazepinovou vazebnou doménu GABA-A receptoru v mozku, čímž působí jako jemné anxiolytikum a sedativum bez rizika svalové ochablosti či návyku.
| Léková forma heřmánku | Klíčové složky | Vhodnost aplikace | Hlavní indikace |
|---|---|---|---|
| Vodný nálev (čaj z květů) | Apigenin, slizy, bisabolol | Vnitřní pití, ústní výplachy | Nespavost, křeče v břiše, záněty dásní |
| Čistý éterický olej (modrý) | Vysoký obsah chamazulenu | Inhalace, aromaterapie, ředěný olej | Respirační infekce, těžká kožní dermatitida |
| Lihový extrakt (Chamilla kapky) | Silice i hořčiny | Sublingválně či do vody | Akutní žaludeční nevolnost, plynatost |
| Sedací koupel a obklad | Třísloviny a azuleny | Zevní omývání | Hemeroidy, popraskaná kůže, hojení hráze |
Heřmánek pravý má charakteristické kuželovité žluté květní lůžko, které je uvnitř duté (při podélném rozříznutí nehtem) a intenzivně aromaticky voní. Neúčinný heřmánkovec má lůžko plné.
Ano, heřmánek patří do čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*). Lidé alergičtí na pelyněk či ambrózii mohou po požití či obkladu zaznamenat kontaktní alergii.
Optimální doba louhování je 7 až 10 minut. Při louhování delším než 15 minut začnou převažovat trpké třísloviny, které mohou citlivý žaludek mírně podráždit.
Vítejte! Dnes se budeme bavit o tom, jak si můžete zpestřit svůj heřmánkový čaj. Možná se ptáte, proč byste měli dál číst. Pokud milujete čaje, jako já, bude tento článek určitě pro vás zajímavý. Heřmánkový čaj je oblíbeným nápojem pro své blahodárné účinky na tělo i mysl. Někdy ale potřebujeme změnu a zkuste si představit,…
Víte, kolik měsíčků potřebuje novorozenec k dobrému spánku? A jak často a v jakém množství by měl pít heřmánkový čaj? Pokud se ptáte sami sebe na tyto otázky, nejspíš jste právě novými rodiči nebo se na ně chystáte. V tomto článku se dozvíte, kolik měsíčků je ideální pro novorozence, aby se díky němu cítili klidněji…
Můžete jíst květy heřmánku? Ano, můžete! Pokud jste se někdy divili, zda jsou květy heřmánku skutečně jedlými, pak je tento článek určen přímo pro vás. Dáme vám nejen informace o tom, jaké jsou výhody konzumace heřmánkových květů, ale také, jak je můžete použít v kuchyni a jak si je správně připravit. Tak proč nezůstat s…
Vítejte, vážení čtenáři! Dnes se budeme věnovat tématu, které je oblíbené u mnoha milovníků bylin – pěstování heřmánku z semene. Pokud zatím nemáte zkušenosti s tímto procesem, nezoufejte. V našem článku se dozvíte veškeré informace o výběru semen, přípravě půdy, zálivce a péči o rostliny. A proč byste měli dál číst? Protože heřmánek není jen…
V dnešním článku se zaměříme na jedinečnou kombinaci, kterou obsahuje některé druhy čaje a bylinných nápojů. Může se stát, že jste již slyšeli o látkách, jako je kofein nebo heřmánek, ale jak to vypadá, když tyto látky spojíme dohromady? Na tuto otázku budeme hledat odpověď v našem dnešním tématu. Zůstaňte s námi, pokud vás zajímá,…
Mohou psi pít heřmánkový čaj? Toto možná bude otázkou mnohých majitelů psů. Odpověď zní ano, psi mohou pít heřmánkový čaj a dokonce jim to může pomoci s různými zdravotními problémy. Pokud vás zajímá, jak může heřmánkový čaj pomoci vašemu psu a jak správně podávat toto bylinného nápoje, určitě byste měli pokračovat v čtení. Mohou psi…
Není nic lepšího než vychutnat si šálek lahodného čaje, který Vám dodá potřebnou energii na celý den. A právě Má Starbucks heřmánkový čaj je tou správnou volbou. Tento čaj se vyznačuje svým lahodným aroma heřmánkových květů, které Vám připomenou letní louky a pikniky s přáteli. Pokud milujete čaje a hledáte novou chuťovou zkušenost, určitě byste…
Vítejte! Dnes si budeme povídat o tématu, které se týká každého z nás – bolesti v krku. Jedním z běžných doporučení v boji s touto nepříjemností je pití heřmánkového čaje. Naše diskuse se dnes bude točit kolem této představy a zodpovíme si otázku, zda je heřmánkový čaj na bolest v krku skutečně tak účinný, jak…
Je heřmánkový čaj prospěšný pro zdraví? Ano, je to pravda! Pokud vás zajímají přirozené metody, jak posilovat zdraví, pak byste si měli přečíst tento článek dál. Heřmánkový čaj má mnoho výhod a v této příručce se dozvíte, jaké jsou ty nejdůležitější. Budeme rozprávět o jeho účinku na zažívací systém, imunitu a další tělesné funkce. Pokud…
V dnešním článku se budeme věnovat správné výslovnosti slova heřmánek. Možná Vás napadá, že jde o jednoduchý úkol, ale opak je pravdou. Mnohým lidem totiž dělá obtíže správně vyslovit toto slovo. Pokud patříte mezi ně, rozhodně byste měli pokračovat v čtení našeho článku. Zjistíte nejen správnou výslovnost, ale také něco o významu a historii tohoto…