Babičky to věděly: Nejlepší bylinky pro vaše zdraví
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita) představuje jednoletou aromatickou bylinu z čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*), jejíž úbory obsahují modrou silici s chamazulenem, bisabololem a flavonoidem apigeninem tlumícím záněty a křeče.
Vznik tmavě modrého chamazulenu destilací matricinu a jeho protizánětlivá inhibice leukotrienů.
Spazmolytické uvolnění hladkého svalstva trávicího traktu a hojení žaludeční sliznice.
Zevní užití při zánětech spojivek, hemeroidech, hojení kůže a inhalace při rýmě a nachlazení.
V živém heřmánkovém květu se nenachází chamazulen, ale jeho bezbarvý prekurzor matricin. Teprve během parní destilace vodní párou dochází k termální dekarboxylaci a dehydrataci matricinu na chamazulen, který propůjčuje heřmánkové silici její fascinující inkoustově modrou barvu. Společně s alfa-bisabololem přímo urychluje granulaci tkání a epitelizaci vředů.
Zklidňující účinek heřmánkového čaje na nervovou soustavu má na svědomí flavonoid apigenin. Apigenin má schopnost vázat se na centrální benzodiazepinovou vazebnou doménu GABA-A receptoru v mozku, čímž působí jako jemné anxiolytikum a sedativum bez rizika svalové ochablosti či návyku.
| Léková forma heřmánku | Klíčové složky | Vhodnost aplikace | Hlavní indikace |
|---|---|---|---|
| Vodný nálev (čaj z květů) | Apigenin, slizy, bisabolol | Vnitřní pití, ústní výplachy | Nespavost, křeče v břiše, záněty dásní |
| Čistý éterický olej (modrý) | Vysoký obsah chamazulenu | Inhalace, aromaterapie, ředěný olej | Respirační infekce, těžká kožní dermatitida |
| Lihový extrakt (Chamilla kapky) | Silice i hořčiny | Sublingválně či do vody | Akutní žaludeční nevolnost, plynatost |
| Sedací koupel a obklad | Třísloviny a azuleny | Zevní omývání | Hemeroidy, popraskaná kůže, hojení hráze |
Heřmánek pravý má charakteristické kuželovité žluté květní lůžko, které je uvnitř duté (při podélném rozříznutí nehtem) a intenzivně aromaticky voní. Neúčinný heřmánkovec má lůžko plné.
Ano, heřmánek patří do čeledi hvězdnicovitých (*Asteraceae*). Lidé alergičtí na pelyněk či ambrózii mohou po požití či obkladu zaznamenat kontaktní alergii.
Optimální doba louhování je 7 až 10 minut. Při louhování delším než 15 minut začnou převažovat trpké třísloviny, které mohou citlivý žaludek mírně podráždit.
Působí řepík na lidské tělo jako přírodní sedativum. Má schopnost uklidnit nervový systém a usnadnit usínání. Jeho účinky jsou dlouhodobé a uvádí organismus do stavu hlubokého odpočinku. Pokud si i vy přejete užít poklidný spánek, který vás nabije novou energií, rozhodně si přečtěte dál. Naučíte se, jak řepík správně užívat a využít jeho blahodárné účinky…
Je heřmánkový čaj pro psy bezpečný a zdravý? Zajímá vás, jaké jsou benefity heřmánkového čaje pro vaše psí miláčky? Chcete se dozvědět, jakým způsobem může tento čaj pomoci při léčbě některých zdravotních problémů, jako jsou zažívací potíže či úzkost? Pokračujte v čtení a dozvíte se více o tomto přírodním produktech. Je heřmánkový čaj pro psy…
Víte, jaké bylinky se hodí přidat do heřmánkového čaje? Možná vaše první volba padne na meduňku, máty nebo řepík. Ale co další možnosti existují? Pokud chcete ochutnat neobvyklé kombinace a zlepšit si zdraví, pak se určitě zajímejte dál. V tomto článku vám přinášíme tipy pro přípravu dokonalého heřmánkového čaje a laskavě vám prozradíme, co přidat…
Vítejte u úvodu o jednom z nejpopulárnějších bylinných čajů – je heřmánkový čaj diuretikum. Tento čaj je založen na účinnosti heřmánkových květů, kdy se využívá pro své diuretické a protizánětlivé účinky. Proto pokud Vás zajímá, jak tento čaj může pomoci Vašemu zdraví, určitě byste měli pokračovat ve čtení. Budeme se zabývat podrobněji účinky heřmánkového čaje…
V prvním trimestru těhotenství jsou téměř všechny návyky a potřeby těla specifické a důležité informace o správné péči o sebe a o budoucího potomka pro všechny těhotné ženy. Přemýšlíte o tom, zda můžete pít heřmánkový čaj během této fáze těhotenství? Pokud ano, čtěte dál, abyste získali podrobné informace o bezpečnosti a výhodách pití heřmánkového čaje…
Heřmánek, známý také jako Matricaria chamomilla, je rostlina s klidovým účinkem, která se využívá již po staletí. Jeho účinné látky dokáží uklidnit a relaxovat tělo i mysl. Pokud hledáte přírodní způsob, jak uklidnit svou mysl a zbavit se stresu, přečtěte si tento článek a dozvíte se více o klidových účincích heřmánku a jeho využití v…
Heřmánek je rostlina, kterou mnozí znají a můžeme ji najít na loukách a ve zahradách. Jeho květy se těší velké oblibě a využívají se pro své blahodárné účinky. Zvlášť je proslulý heřmánek svými uspávajícími vlastnostmi, proto je často hojně využíván při problémech se spánkem. V této článku se dozvíte více o tom, proč má heřmánek…
Heřmánek je rostlina, kterou často spojujeme s uklidňujícími účinky. Už jen její vůně nás příjemně uklidňuje a dodává nám pocit pohody. Kromě toho se heřmánek tradičně používá jako přírodní lék proti stresu, úzkosti a nespavosti. Jeho účinky však nejsou jen povrchní. V tomto článku vám přinášíme více informací o účincích heřmánku na lidské tělo a…
Pokud jste milovníkem přírody a zahradničení, určitě jste se již setkali s rostlinou heřmánek. Tato nádherná květina s bílými okvětními lístky a žlutým středem je nejen velmi dekorativní, ale také má mnoho léčivých vlastností. V tomto článku se dozvíte, kdy a jak správně sázet heřmánek, abyste získali nejlepší výsledky. Pokud chcete pěstovat tuto rostlinu v…
Vítáme Vás u našeho průvodce sklízením heřmánku pro čaj! Pokud milujete čaj a rádi byste se dozvěděli více o tom, jak jednoduše a efektivně sklízet heřmánek, který mu propůjčí příjemnou chuť a vůni, pak jste na správném místě. V dalších odstavcích se dozvíte, kde heřmánek najdete, jak ho poznáte a jak na něj správně sáhnout.…