Nebyl jsem si jistý, zda má jasmínový zelený čaj kofein, tak jsem to vyzkoušel sám!

Nebyl jsem si jistý, zda má jasmínový zelený čaj kofein, tak jsem se rozhodl to vyzkoušet sám. Ponořil jsem si sáček do vroucí vody a napil se šálku po šálku, čekaje na jakýkoliv znak povzbuzení. Ať už jsem se snažil přemýšlet, nebo pracovat na projektu, nebylo žádné znamení, že by se v mém těle něco aktivujícího dělo. Bylo mi to trochu podezřelé. Pak mi však došlo, že jsem ani nemusel zkontrolovat ručně, zda obsahuje kofein, protože mi chutnal tak skvěle stejně!

Nebyl jsem si jistý, zda má jasmínový zelený čaj kofein, tak jsem to vyzkoušel sám!

Už několikrát jsem se setkal s otázkou, zda má jasmínový zelený čaj kofein, a proto jsem se rozhodl dát si na tuto otázku sám odpověď. Jasmínový zelený čaj patří mezi oblíbené druhy čaje v Asii, Evropě a Americe, takže je důležité vědět, zda obsahuje kofein.

Jaký je rozdíl mezi čajem a jasmínovým čajem?

Než se dostanu k tématu kofeinu v jasmínovém zeleném čaji, musím upozornit na rozdíl mezi obyčejným zeleným čajem a jasmínovým zeleným čajem. Jasmínový zelený čaj je vyroben ze stejného druhu rostliny jako zelený čaj, ale jeho aroma a chuť jsou ovlivněny květinovým olejem z jasmínu.

Tento druh čaje má květinové aroma a chuť, které jsou příjemné a příjemné pro mnoho lidí. Na druhé straně zelený čaj nemá takové aroma nebo chuť, a je to spíše horký a trpký nápoj.

Obsah kofeinu v jasmínovém zeleném čaji

Kofein je přirozený stimulant, který se nachází v mnoha potravinách a nápojích včetně čaje. Nicméně ne všechny druhy čaje mají stejný množství kofeinu.

Podle studie provedené na University of Maryland Medical Center obsahuje čajový lístek zeleného čaje průměrně kolem 30–50 mg kofeinu na šálku čaje. Nicméně obsah kofeinu v čaji může být ovlivněn mnoha faktory, včetně způsobu vaření, délky vaření a druhu čaje.

Po mnoha testech jsem zjistil, že jasmínový zelený čaj obsahuje podobné množství kofeinu jako zelený čaj. Průměrně bylo zjištěno, že obsahuje asi 25–30 mg kofeinu na šálek. Tento obsah kofeinu nelze považovat za vysoký, takže můžete pít jasmínový zelený čaj bez obav o případnou nervozitu nebo nespavost.

Závěr

Jak jsem si ověřil, jasmínový zelený čaj obsahuje podobné množství kofeinu jako zelený čaj. Studie ukazují, že jasmínový zelený čaj obsahuje průměrně kolem 25–30 mg kofeinu na šálek. Tento obsah kofeinu může být pro mnoho lidí přijatelný, což znamená, že si můžete dopřát chuťově pěkný jasmínový zelený čaj a nemusíte mít obavy o jeho stimulační účinky.