Co všechno obsahuje green tea shot? Zjistěte to!

Víte, co se skrývá v green tea shot? Tento osvěžující nápoj má mnoho lákavých složek, které stojí za pozornost. Zjistěte, co všechno obsahuje a jaké jsou jeho benefity pro vaše zdraví!

Co všechno obsahuje green tea shot? Zjistěte to!

Green tea shot je populární nápoj, který získal mnoho fanoušků díky svému osvěžujícímu chuti a zdravotním výhodám. Tento nápoj se skládá z několika základních ingrediencí, které jsou prospěšné pro vaše zdraví a pohodu.

Základní ingredience green tea shotu

Green tea shot obsahuje zelený čaj, citronovou šťávu, med a vodku nebo jiný druh tvrdého alkoholu. Zelený čaj je hlavní ingrediencí v tomto nápoji a má mnoho zdravotních výhod. Obsahuje antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a pomáhají chránit buňky před poškozením. Zelený čaj také obsahuje kofein, což vám dodá energii a podporuje vaši koncentraci.

Citronová šťáva obsahuje vitamín C a má detoxikační účinky na vaše tělo. Med je přirozené sladidlo, které obsahuje antioxidanty a vitamíny a podporuje vaše trávení. Tvrdý alkohol se používá k osladění nápoje a k jeho dochucení.

Zdravotní výhody green tea shotu

Green tea shot má mnoho zdravotních výhod, díky ingrediencím, které obsahuje. Zelený čaj je známý svými antioxidačními vlastnostmi a pro své příznivé účinky na vaše srdce. Studie ukázaly, že konzumace zeleného čaje může pomoci snížit hladinu cholesterolu a krevního tlaku.

Citronová šťáva obsahuje vitamín C, který podporuje vaše imunitní systém a chrání vaše tělo proti infekcím. Med obsahuje antioxidanty a má protizánětlivé účinky. Pomáhá také s trávením a podporuje vaše zdraví kůže.

Tvrdý alkohol v green tea shotu není zdravý, pokud se konzumuje nadměrně. Nicméně, v malých množstvích může mít mírné zdravotní výhody. Prokázáno je, že konzumace alkoholu v malých množstvích může snížit riziko srdečních chorob a ochránit buňky před poškozením.

Jak si připravit green tea shot?

Green tea shot můžete připravit sami doma. Potřebujete pouze několik jednoduchých ingrediencí a pár minut času.

Ingredience:

• 1 oz (30 ml) zeleného čaje
• 1 oz (30 ml) citronové šťávy
• ½ oz (15 ml) medu
• 1 oz (30 ml) tvrdého alkoholu (např. vodky)

Postup:

1. Vložte zelený čaj, citronovou šťávu a med do shakeru
2. Přidejte tvrdý alkohol a ledové kostky
3. Zakryjte a míchejte až do chladu
4. Nalijte do sklenice

Green tea shot je osvěžující nápoj, který vám dodá energii a podporuje vaše zdraví. Díky zelenému čaji, citronové šťávě a medu obsahuje mnoho antioxidantů a vitamínů. Pamatujte si, že při konzumaci tvrdého alkoholu je důležité mít míru. Snažte se pít alkohol v malých množstvích a vždy s odpovědností.