Bolestivá zácpa může být opravdovým strašákem pro mnoho lidí. Pokud se s ní potýkáte i vy, máme pro vás skvělou zprávu: máme pro vás skrytou přísadu v zeleném čaji, která vám pomůže s tímto problémem! Stačí si připravit šálek tohoto oblíbeného nápoje a užívat si účinky této úžasné přísady. Konečně se můžete rozloučit s bolestivou zácpou a užít si život naplno!
Bolestivá zácpa vašeho těla je pryč, díky této skryté přísadě v zeleném čaji!
O zácpě
Zácpa je často nevítaným hostem mnoha lidí. Jedná se o obtížný stav, kdy se stolice pohybuje jen velmi obtížně nebo vůbec. Zácpa může být způsobena mnoha faktory, jako je například nízký příjem vlákniny, nedostatečný příjem vody, nedostatečná fyzická aktivita a mnoho dalších.
Skrytá přísada v zeleném čaji
V poslední době se ukázalo, že zelený čaj může být užitečným prostředkem ke snížení bolestivé zácpy. Důvodem je přítomnost skryté přísady v zeleném čaji – epigallokatechin-3-galátu (EGCG). Tento flavonoid obsažený v zeleném čaji má protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti, ale také může fungovat jako laxativum.
Jak funguje EGCG
EGCG pomáhá uvolnit střeva tím, že stimuluje produkci hormonu cholecystokininu (CCK). Tento hormon signalizuje střevům, aby se smlouvaly a posunovaly stolici směrem ke konečníku. CCK také snižuje produkci kyseliny žaludeční a snižuje pohyb žaludku. Tím se zpomaluje pohyb stolice, což zase usnadňuje vstřebávání vody a tím pádem způsobuje tvrdnutí stolice. EGCG tak pomáhá udržovat stolici měkkou a snadno se pohybující.
Jak zelený čaj konzumovat
Pro dosažení nejlepších výsledků si můžete vypít až 5 šálků zeleného čaje denně. Zelený čaj si můžete vychutnat jako nápoj, nebo si můžete přidat listy do svých oblíbených jídel.
Další účinky EGCG
Epigallokatechin-3-galát (EGCG) má také mnoho dalších účinků. Patří mezi ně například:
- Snížení rizika srdečních chorob
- Zlepšení metabolismu a podpora hubnutí
- Prevence rakoviny
- Antibakteriální účinky
- Podpora zdraví mozku a snížení rizika Alzheimerovy choroby
Závěr
Zelený čaj může být užitečným prostředkem ke snížení bolestivé zácpy, díky obsahu účinné látky epigallokatechin-3-galátu (EGCG). EGCG pomáhá uvolnit střeva, snižuje produkci kyseliny žaludeční a snižuje pohyb žaludku. Tím se zpomaluje pohyb stolice, což zase usnadňuje vstřebávání vody a tím pádem způsobuje tvrdnutí stolice. Zelený čaj si můžete vychutnat jako nápoj, nebo si můžete přidat listy do svých oblíbených jídel. Kromě účinků na zácpu má EGCG také další výhody pro zdraví, jako je snížení rizika srdečních chorob, prevence rakoviny a podpora zdraví mozku.
Napsat komentář