V dnešní době se stává častým jevem snaha mít co nejvíce aktivit během jednoho dne a zároveň udržet vyvážený životní styl. Mezi těmito aktivitami se často nachází i konzumace zeleného čaje matcha, který je známý svými přínosy pro zdraví. Nicméně byste si měli dát pozor: existuje zde skutečnost ohledně toho, že konzumace této lahodné nápoje může mít dopad na Vaši plodnost. Pokud Vás zajímá více o této problematice a chcete se dozvědět více o účincích matcha na Vaši plodnost, neváhejte číst dále.
Redukuje matcha plodnost?
Matcha je v posledních několika letech velmi populární zelený čaj. Mnoho lidí ji považuje za zdravou alternativu kávy. Nicméně, některé studie naznačují, že nadměrné pití matcha může mít negativní vliv na plodnost.
Co je matcha?
Matcha je japonský zelený čaj, který se pěstuje v zastíněných oblastech, aby se zvýšilo množství chlorofylu a aminokyselin v listech. Tyto rostliny jsou poté rozdrceny na jemný prášek, který se používá k přípravě čaje.
Vliv na plodnost
Podle několika studií nadměrné pití matcha může mít negativní vliv na plodnost. Například studie publikovaná v časopise „Archives of Toxicology“ ukázala, že příjem zeleného čaje může snižovat kvalitu spermatu a zvyšovat počet deformovaných spermií.
Další studie publikovaná v „Journal of Toxicology and Environmental Health“ otázku účinku matcha na plodnost konkrétněji zkoumala. Studie se zaměřila na ženskou populace v Japonsku, která konzumuje velké množství matcha čaje. Výsledky ukázaly, že nadměrné pití matcha může snižovat plodnost u žen. Přesněji, bylo zjištěno, že celková plodnost byla nižší u žen, které konzumovaly více než 1 šálku matcha denně.
Jaké množství je bezpečné?
Zatímco většina studií poukazuje na negativní vliv nadměrné konzumace matcha na plodnost, neexistuje stanovená bezpečná dávka, která by neohrozila plodnost. Nicméně, někteří odborníci doporučují omezit konzumaci na maximálně 2 šálky denně, aby se minimalizovaly možné negativní účinky.
Závěr
I když matcha nabízí mnoho zdravotních výhod, nadměrná konzumace může mít negativní vliv na plodnost. Proto je důležité sledovat množství matcha, kterou pijete a omezit ji na bezpečné množství. Pokud máte jakékoli obavy o matcha a vaši plodnost, obraťte se na svého lékaře.
Často Kladené Otázky
Je matcha škodlivá pro plodnost?
Ne, nebude mít negativní vliv na plodnost. Matcha obsahuje vysoké množství antioxidantů a je zdrojem základních živin jako jsou vitamíny a minerály, což může vlastně přispívat ke zdravé funkci rozmnožovacího systému.
Mohou těhotné ženy pít matcha čaj?
Ano, těhotné ženy mohou pít matcha čaj, ale s mírou. Spotřeba by měla být omezena na maximálně 1-2 šálky denně kvůli obsahu kofeinu. Většina zdravotních expertů také doporučuje, aby těhotné ženy měly před konzumací jakéhokoli čaje konzultaci s odborníkem na výživu, aby se ujistily, že neexistují žádné zdravotní rizika pro ně a pro plod.
Napsat komentář