V poslední době se mnoho lidí zajímá o johanniskraut (světlice) a jeho účinky na lidský organismus. Mezi nejčastější dotazy patří otázka, zda užívání johanniskrautu může způsobit přibývání na váze. Pokud vás tato tématika zajímá, pak rozhodně stojí za to číst dál, protože vás čekají zajímavé informace a faktická data týkající se tohoto tématu. Zjistíte, jaký vliv může mít johanniskraut na přibývání na váze a v jakých situacích byste se měli při užívání tohoto bylinného přípravku opatrně chovat.
Základní informace o johanniskraut
Johanniskraut, také známý jako mateřídouška, je bylina, která se tradičně používá jako přírodní lék na depresi, úzkostné poruchy a nespavost. Obsahuje účinnou látku hypericin, která se v těle přemění na serotonin – chemikálii, která v mozku reguluje náladu.
Začněme tou otázkou – způsobuje johanniskraut přibývání na váze?
Za prvé, příjem johanniskrautu sám o sobě nepřispívá k přibývání na váze. Naopak, bylina se dokonce používá jako pomocník při hubnutí, protože zvyšuje metabolismus a snižuje chuť k jídlu.
Johanniskraut a diuretické účinky
Kromě toho johanniskraut má také diuretické účinky, což znamená, že dokáže pomoci tělu zbavit se nadbytečné vody. Tento účinek v kombinaci se zvýšeným metabolismem může pulírovat k hubnutí.
Johanniskraut a účinek na stresové hormony
Johanniskraut také pomáhá tělu zvládat stresové situace prostřednictvím regulace hladin kortizolu – stresového hormonu, který je často spojován s přibýváním na váze. Pokud jsou hladiny kortizolu v těle příliš vysoké, může tělo reagovat zvýšením chuti k jídlu, zejména k sladkostem a mastným potravinám.
Přesto se objevují zprávy o přibývání na váze při užívání johanniskrautu – proč?
Existuje několik faktorů, které mohou přispět k přibývání na váze u některých lidí při užívání johanniskrautu.
Přípravky se zvýšeným obsahem cukru
Kromě samotné rostliny existují na trhu také přípravky s vysokým obsahem cukru a kalorií, které obsahují extrakt z johanniskrautu. Tyto přípravky mohou přispívat k přibývání na váze, stejně jako jakékoli jiné potraviny s vysokým obsahem cukru a kalorií.
Účinky na neurotransmitery
Neurotransmitery jsou chemické látky, které přenášejí signály mezi nervovými buňkami. Některé studie naznačují, že u některých lidí může užívání johanniskrautu ovlivnit hladiny neurotransmiterů, jako jsou dopamin a norepinefrin, což může mít vliv na chování týkající se příjmu potravy.
Kombinace s jinými léky
Johanniskraut může také interagovat s mnoha dalšími léky, jako jsou antikoncepční pilulky, antidepresiva a léky na krevní tlak. Tyto interakce mohou ovlivnit účinnost léků a vést k přibývání na váze.
Závěr
Celkově lze ale říci, že johanniskraut samotný nepřispívá k přibývání na váze a pokud se používá správně, může dokonce pomoci při hubnutí. Pokud však zvažujete užívání johanniskrautu jako součást vaší léčby, je důležité se poradit se svým lékařem, aby byly minimalizovány potencionální rizika a interakce s jinými léky.
Často Kladené Otázky
Způsobuje johanniskraut přibývání na váze?
Ne, johanniskraut není známé tím, že by způsobovalo přibývání na váze. Pokud jde o užívání johanniskrautu jako doplňku stravy, neexistuje žádný vědecký důkaz o tom, že by měl vliv na váhu.
Je johanniskraut nebezpečný pro játra?
Ano, johanniskraut může být nebezpečný pro játra, zejména pokud je užíván v kombinaci s jinými léky, jako jsou antidepresiva, antikoncepční pilulky a léky na srdce. Pokud máte v historii onemocnění jater nebo užíváte jiné léky, je důležité se poradit s lékařem, než začnete užívat johanniskraut.
Napsat komentář