Má Hypericum, také známá jako svatý Jan, je populární bylina, která tradičně slouží jako přírodní lék na deprese a úzkost. Ovšem nedávné studie nastolily otázku, zda užívání této rostliny může mít vliv na nárůst tělesné váhy. Proč byste měli pokračovat v čtení? Pokud patříte mezi milovníky bylin a přírodních léků, je pro vás důležité pozvat se na debatu o tom, zda má sodík a kalorie obsažené v této bylině nežádoucí účinky na váš metabolický stav.
Má Hypericum příčinu přibírání na váze?
Hypericum perforatum, známý také jako svatý Janův olej, je bylina používaná tradičně k léčbě deprese a úzkosti. V posledních letech však vyvstala otázka, zda užívání tohoto přípravku může mít negativní vliv na hmotnost člověka. Zde je přehled možných příčin přibývání na váze po užívání Hypericumu:
Hypericum může způsobit snížení chuti k jídlu
Mnoho lidí používá Hypericum kvůli jeho účinkům na náladu. Bylo však zjištěno, že tato bylina může také ovlivnit chuť k jídlu. To může vést k tomu, že lidé jedí méně a ztrácejí váhu, což může být pozitivní pro osoby s nadváhou. To je pravděpodobně důvod, proč se v některých studiích zjistilo, že Hypericum může mít mírně snižující účinky na hmotnost.
Hypericum může zvýšit hladinu krevního cukru
Několik studií ukázalo, že Hypericum může zvýšit hladinu krevního cukru u osob s diabetem typu 2. Glykoproteiny, které jsou obsaženy v bylině, stimulují enzymy v játrech, což vede k produkci glukózy. To může vést k inzulinové rezistenci a zvýšené hladině cukru v krvi, což může mít vliv na hmotnost. Lidé s cukrovkou nebo s vysokou hladinou cukru v krvi by proto měli být opatrní při užívání Hypericumu.
Hypericum může mít vliv na metabolismus
Další teorie tvrdí, že Hypericum může ovlivňovat metabolismus. Někdy však může být účinnost tohoto mechanismu omezena. To znamená, že Hypericum by neměl mít silné účinky na hmotnost. Nicméně, zatímco jedni věří, že bylina urychluje metabolismus, jiní tvrdí, že má opakový účinek, tedy zpomaluje metabolismus. I to může mít vliv na hmotnost.
Hypericum může zvyšovat chuť na sladkosti
Poslední skupina vědců se domnívá, že Hypericum může zvyšovat chuť na sladkosti. To by mohlo znamenat, že lidé, kteří užívají bylinu, se snaží sáhnout po více sladkých potravinách, což může vést ke zvýšení hmotnosti. Tato teorie však potřebuje více výzkumů, aby byla potvrzena nebo vyvrácena.
Závěr
Zatím neexistuje jednoznačná odpověď na otázku, zda Hypericum může mít negativní vliv na hmotnost lidí. Některé studie naznačují, že bylinné přípravky mohou pomoci při hubnutí, zatímco jiné tvrdí, že mohou způsobit přírůstek na váze. Je však důležité si uvědomit, že každý organismus reaguje na látky jinak. V případě, že se rozhodnete začít užívat Hypericum, měli byste mít na paměti, že nejedná o zázračný lék na hubnutí, ale naopak je důležité vždy dbát na zdravou stravu a pravidelný pohyb.
Často Kladené Otázky
### Má Hypericum příčinu přibírání na váze?
Ne, Hypericum neboli světlice příčinu přibírání na váze nemá. V některých případech může dokonce pomoci s hubnutím, protože obsahuje látky, které regulují chuť k jídlu a urychlují metabolismus.
### Jaký je správný způsob užívání Hypericum?
Hypericum by měl být užíván podle doporučení lékaře nebo dle pokynů na obalu přípravku. Zpravidla se doporučuje užívat Hypericum dvakrát až třikrát denně po jídle, s dostatečným množstvím vody. Užívání by mělo být pravidelné a nepřerušované po dobu nejméně 4 týdnů. Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, měl by pacient okamžitě kontaktovat svého lékaře.
Napsat komentář