Zázračný kořen z daleké Asie – co je to ginseng a jak ti může změnit život

Ginseng, neboli zázračný kořen z daleké Asie, se těší velké oblibě po celém světě. Tento kořen se již po několik tisíciletí využívá v tradiční čínské medicíně jako přírodní lék na mnoho nemocí i jako prostředek pro zlepšení fyzické i psychické kondice. Ginsengem jsou obohacena nejen potravinové doplňky, ale také kosmetické výrobky a parfémy. Pokud se chcete dozvědět víc o prospěšných účincích tohoto kořene a jak může změnit váš život, neváhejte a čtěte dále.

Zázračný kořen z daleké Asie – co je to ginseng a jak ti může změnit život

Co je to ginseng?

Ginseng je kořen původem z Asie, konkrétně z Koreje, Číny a Sibiře. Je známý pro své léčebné účinky a je považován za celosvětově používanou bylinu.

Historie Ginsengu

Ginseng byl historicky používán v čínské, korejské a japonské medicíně po mnoho staletí. Nejstarší použití ginsengu lze vystopovat až do pradávna, kdy byl používán jako léčivo. Byl kombinován s korením, bylinami a dalšími rostlinami k intensifikaci účinků. V roce 1716 začal být ginseng vytěžován na velké ploše v oblastech ve východní Asii a byl exportován do Evropy a Ameriky. Dnes je považován za jednu z nejuznávanějších bylinných účinných látek.

Jak se používá ginseng?

Ginseng se používá ve formě kapslí, tablet, extraktů nebo čaje. Tato bylina je k dispozici v různých koncentrací a může být používán v jakémkoli stádiu života. Zdraví lidé ho používají pro zlepšení výkonu, fyzické a duševní stamina a pro prevenci vzniku onemocnění. Lidé, kteří trpí cukrovkou, vysokým krevním tlakem, bolestmi hlavy nebo únavou mohou užívat tenkou vrstvu ginsengu k zlepšení zdraví.

K čemu se ginseng používá?

Ginseng je používán k léčbě mnoha onemocnění, jako jsou:

– Vysoký krevní tlak
– Diabetes
– Řídnutí kostí
– Únava
– Bolesti hlavy
– Zlepšení výkonu
– Zlepšení příjmu kyslíku

Ginseng se používá k podpoře celkového zdraví a výkonu lidského těla. Místní kurátoři z Asie doporučují ginseng pro prevenci a léčbu různých typů rakoviny.

Jaké jsou výhody používání ginsengu?

Používání ginsengu má mnoho výhod. Zlepšuje imunitní systém a pomáhá tělu odolat stresu. Dále napomáhá k lepšímu fungování srdce a má protizánětlivé účinky. Pokud trpíte nespavostí, ginseng Vám pomůže usnout snadněji a navíc zlepší kvalitu Vašeho spánku. Stručně řečeno, ginseng poskytuje mnoho výhod pro lidské zdraví.

Nežádoucí účinky využívání ginsengu.

Používání ginsengu je obvykle bezpečné. Avšak, někteří lidé mohou mít po užití ginsengu následující nežádoucí účinky:

– návaly horka
– závratě
– zhoršení nespavosti
– bolesti hlavy
– alergické reakce

Před použitím ginsengu si doporučujeme konzultovat s lékařem, zvláště, pokud jste těhotná či trpíte kardiovaskulárními onemocněními.

Závěr

Celkově, ginseng je lahodný kořen, který nabízí mnoho zdravotních výhod. Ginseng účinkuje jako adaptogen, který pomáhá tělu přizpůsobit se neustálému stresu. Pokud chcete použít ginseng ke zlepšení svého zdraví, můžete si koupit kapsle, extrakt, nebo si uvařit ginsengový čaj. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, mějte na paměti, že je vždy lepší konzultovat s lékařem před použitím ginsengu.