Co dělá kořen pampelišky?
Úvod
Kořen pampelišky, též nazývaný taraxacum officinale, je často považován za obyčejnou rostlinu. Má však zajímavé vlastnosti a užívá se již po mnoho let v tradiční medicíně. V tomto článku se podíváme na to, co kořen pampelišky dělá a jaké jsou jeho zdravotní přínosy.
Jak vypadá kořen pampelišky?
Kořen pampelišky je silný, ohnutý a má hnědočervenou barvu. Má plochou kořenovou hlavu, která může být až 25 centimetrů dlouhá a 10 centimetrů široká. Používá se čerstvý nebo sušený. Sušený kořen má trvanlivost až dva roky.
Jaké látky kořen pampelišky obsahuje?
Kořen pampelišky obsahuje mnoho prospěšných látek. Mezi ty nejvýznamnější patří:
- inulin – uhlohydrátová látka, která pomáhá zlepšit trávení,
- vitamín C – posiluje imunitní systém,
- vitamín A – podporuje zdravou pokožku a zrak,
- vitamín K – pomáhá udržet zdravé kosti,
- minerály (vápník, draslík, hořčík, železo) – nezbytné pro zdraví celého těla.
K čemu se kořen pampelišky používá?
Kořen pampelišky se používá v:
- tradiční medicíně,
- potravinářství,
- kosmetice.
Potravinářství
Sušený kořen pampelišky se používá jako náhražka kávy. Má jinou chuť, ale obsahuje mnohem méně kofeinu, což je pro někoho výhoda.
Tradiční medicína
Kořen pampelišky se užívá při:
- problémech s játry,
- zhubnutí,
- problémech s trávením,
- revmatismu,
- akné,
- diabetes.
Podrobnější informace o využití kořene pampelišky při jednotlivých zdravotních problémech najdete v následujících odstavcích.
Kořen pampelišky a játra
Kořen pampelišky má protizánětlivé účinky a může pomoci chránit játra. Také podporuje produkci žluči, což je pro játra důležité. Kromě toho kořen pampelišky obsahuje antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a tím chrání játra před poškozením.
Jak kořen pampelišky pomáhá při hubnutí?
Kořen pampelišky pomáhá při hubnutí v několika směrech. Obsahuje inulin, což jsou vlákniny, které snižují chuť k jídlu. Také má diuretické účinky, což znamená, že pomáhá odvodňovat tělo a snižuje pocit nafouknutí. Kromě toho kořen pampelišky podporuje trávení, což může pomoci při redukci váhy.
Kořen pampelišky a trávení
Kořen pampelišky obsahuje hořčík, který pomáhá uvolňovat svaly zažívacího traktu. Také podporuje produkci žaludeční šťávy a pomáhá udržet trávicí soustavu v dobrém stavu.
Kořen pampelišky a revmatismus
Kořen pampelišky má protizánětlivé účinky a pomáhá snižovat bolesti spojené s revmatismem. Je vhodné po konzultaci s lékařem.
Kořen pampelišky a akné
Kořen pampelišky se používá k ošetřování akné. Obsahuje antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a tím chrání kůži před poškozením.
Kořen pampelišky a diabetes
Kořen pampelišky se používá k snižování hladiny cukru v krvi. Obsahuje inulin, což jsou vlákniny, které pomáhají udržet hladinu cukru v krvi stabilní.
Závěr
Jak jsme si ukázali v tomto článku, kořen pampelišky má mnoho zdravotních přínosů. Od zlepšení trávení až po podporu imunitního systému – rozhodně stojí za to začít ho využívat. Pokud máte zdravotní problémy nebo zájem o využití kořene pampelišky, rozhodně se poraďte s lékařem nebo odborníkem v oboru.
Často Kladené Otázky
Co dělá kořen pampelišky?
Kořen pampelišky obsahuje látky, které mají detoxikační a čistící účinky na játra. Také se tradičně používá k podpoře trávení a ke snížení hladiny cukru v krvi.
Je pampeliška bezpečná pro každého?
Pampeliška se obvykle považuje za bezpečnou pro většinu lidí, pokud se konzumuje v rozumných množstvích. Nicméně lidé s určitými zdravotními stavby, jako jsou například žlučové kameny nebo alergie na květenství pampelišky, by měli před užíváním konzultovat se svým lékařem.
Napsat komentář