Psylliumová slupka – co to je a jak ji používat
Psylliumová slupka je rostlinná vláknina, která se získává z semen rostliny šilské (Plantago ovata). Tato vláknina má vysokou schopnost vázat vodu a vytvářet gelovou hmotu, která pomáhá regulovat střevní činnost a snižuje riziko některých nemocí trávicího systému, jako je například zácpa. Psylliumová slupka se používá jako doplněk stravy při různých střevních poruchách a také jako…