Co je to pšeničná tráva?

Víte, co je to pšeničná tráva? Pokud ne, pak je tato informace určena právě pro vás! Pšeničná tráva je rostlina, která získává stále větší popularitu díky svým mnoha zdravotním benefitem. Tato rostlina se v posledních letech stala oblíbeným přírodním doplňkem stravy, a to zejména pro ty, kteří usilují o zdravý životní styl. Pokud vám záleží na vašem zdraví a hledáte alternativy k doplňkům stravy plným chemikálií, pak byste neměli přestat číst! Zjistíte zde, proč by vám pšeničná tráva mohla prospět a co dělá z této rostliny tak skvělý produkt pro vaše zdraví.

Co je to pšeničná tráva?

Pšeničná tráva je mladá tráva, která vyrůstá z pšeničných zrn. Má vysoký obsah živin, včetně vitaminů, minerálů, enzymů a aminokyselin, díky čemuž je oblíbená především jako doplněk stravy.

Jak se pěstuje pšeničná tráva?

Pěstování pšeničné trávy je velmi jednoduché a lze ho provést doma nebo venku v zahradě. Pšeničné zrno se namočí v čisté vodě po dobu 8-12 hodin. Poté se nechá kvasit po dobu 24-48 hodin, než se na zrnu vytvoří malý klíček. Následně se zrníčka sype na zem v hlinitých nádobách a zakryjí se hadry nebo papírovými ubrusy. Takhle zakryté zrníčka se nechají 2-3 dny, aby klíčky rostly. Potom se papír odstraní a nádoby se přemístí na světlé místo. Pšeničná tráva začne růst během 2-3 dnů a během 10-14 dnů bude dostatečně dlouhá pro sklizeň.

Jaké jsou výhody pšeničné trávy?

Výhody pšeničné trávy jsou obrovské. Pšeničná tráva obsahuje vysoký podíl chlorofylu, který pomáhá při detoxikaci těla. Obsahuje také vitaminy A, C, E, K a B-komplex, a minerály, jako je vápník, železo, hořčík a mnoho dalších. Pšeničná tráva je také bohatá na enzymy, které pomáhají s trávením a metabolismem, a aminokyseliny, které pomáhají s tvorbou svalů a tkání.

Jak se pšeničná tráva konzumuje?

Pšeničná tráva se nejčastěji konzumuje v podobě šťávy, kterou lze připravit za pomocí šťávovaru nebo blendru. Šťáva se poté pije na lačno. Alternativně se pšeničná tráva může přidávat do smoothies, salátů a jiných jídel. Můžete také zakoupit sušenou pšeničnou trávu a přidávat ji do jídel nebo ji konzumovat v podobě kapslí.

Jaké jsou další možné využití pšeničné trávy?

Pšeničná tráva má i další využití než jen jako potravní doplněk. Pšeničnou trávu lze použít jako přírodní hnojivo do zahrady, protože obsahuje mnoho živin, které jsou pro rostliny důležité. Pšeničnou trávu také lze použít jako ozdobu v aranžmá kytic, stejně jako v kosmetice, například v šamponu.

Závěr

Pšeničná tráva je zdrojem mnoha vitaminů, minerálů, enzymů a aminokyselin. Je to snadný a levný doplněk stravy, který můžete růst doma, a který vám pomůže detoxikovat tělo a zlepšit celkové zdraví. Můžete ji konzumovat jako šťávu, přidávat ji do jídel nebo použít její klíčky jako hnojivo pro rostliny v zahradě.

Často Kladené Otázky

Co je to pšeničná tráva?

Pšeničná tráva je výhonková část mladého pšenice, která má vysoký obsah vlákniny, bílkovin, minerálů a vitaminů. Je oblíbeným doplňkem stravy a může být konzumována v podobě šťávy.

Je pšeničná tráva vhodná pro každého?

Pšeničná tráva může být pro některé lidi těžko stravitelná, zvláště pokud mají citlivé trávení nebo jsou alergičtí na pšenici. Je důležité nejdříve konzultovat použití pšeničné trávy s lékařem nebo dietologem, než ji začnete konzumovat přímo.