Bacopa monnieri – účinky na mozek
Bacopa monnieri, známá také jako Brahmi nebo vodní hyacint, je rostlina, která je tradičně využívána v ajurvédské medicíně k podpoře kognitivních funkcí a zlepšení paměti. Mnoho moderních studií potvrzuje její schopnost zlepšit koordinaci a koncentraci, podporovat duševní výkonnost a snižovat úzkost a stres. Pokud chcete zlepšit svou mentální výkonnost a zdraví mozku, rozhodně byste měli…