Ginkgo Biloba: Proč ho brát a jak působí

Ginkgo Biloba je rostlina, která má mnoho výhod pro lidské zdraví. Je populární pro své pozitivní účinky na mozek a krevní oběh. Pokud se chcete dozvědět více o tomto zajímavém druhu, neváhejte a pokračujte v čtení. V tomto článku vám přinášíme stručný přehled o tom, proč byste měli brát Ginkgo Biloba a jak působí na vaše tělo a mozek.

Co je to Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba je strom ze svícnovité čeledi, který pochází z Asie a jako jediný zástupce je zde často považován za přežívající zástupce. Jeho listy jsou tradičně používány v tradiční čínské medicíně v léčbě příznaků astmatu a depresivity, pomoci kognitivních schopností a podporování cirkulace krve. V dnešní době se Ginkgo Biloba používá k mnoha zdravotním účelům jako jsou migrény, tinnitus, trávicí problémy, Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.

Jak funguje Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba obsahuje dva hlavní aktivní látky – flavonoidy a terpenoidy. Flavonoidy jsou silnými antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle, což pomáhá chránit buňky a tkáně. Terpenoidy zlepšují prokrvení mozku a cirkulaci krve, čímž zvyšují kognitivní schopnosti.

Ginkgo Biloba také obsahuje kyselinu ginkgolovou, která pomáhá zvyšovat hladiny neurotransmiterů, jako je serotonin a acetylcholin. Tyto neurotransmitery jsou spojené s náladou, pamětí a učením.

Proč brát Ginkgo Biloba?

Existuje mnoho důvodů, proč byste měli considerovat brát Ginkgo Biloba. Níže je uveden seznam nejúčinnějších důvodů:

Pomoc s Alzheimerovou chorobou a demencí

Mnoho výzkumů ukázalo, že Ginkgo Biloba může pomoci zlepšit fungování mozku u lidí trpících Alzheimerovou chorobou a demencí. To může pomoci zlepšit paměť, schopnost učení, koncentraci a další kognitivní funkce.

Podpora kardiovaskulárního zdraví

Ginkgo Biloba pomáhá zlepšovat krevní oběh a prokrvení mozku a srdce. To může pomoci prevenci bolesti na hrudi, infarktu a dalších kardiovaskulárních onemocnění.

Pomoc proti úzkosti a depresi

Ginkgo Biloba může pomoci snižovat hladiny kortizolu, což je hormon spojený s úzkostí a depresí. To může pomoci zlepšit náladu a snížit stres.

Boj proti volným radikálům

Ginkgo Biloba obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají chránit buňky a tkáně před poškozením způsobeným volnými radikály. To může pomoci zlepšit celkové zdraví.

Jak brát Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba se může brát jako doplněk stravy ve formě tablet, kapslí, čaje a tinktury. Doporučená dávka závisí na vašem zdravotním stavu a cílech, ale většina doporučuje brát 120-240 mg denně.

Před bráním jakéhokoli typu doplňku, byste měli mluvit se svým lékařem o vašem zdravotním stavu a jaké doplňky jsou pro vás nejlepší.

Závěr

Ginkgo Biloba je silný doplněk, který může pomoci s mnoha zdravotními problémy. Je důležité si pamatovat, že se nejedná o všeléčný prostředek a před bráním jakéhokoli doplňku byste měli mluvit se svým lékařem. Pokud se rozhodnete pro brání Ginkgo Biloba, doporučuje se brát ho v souladu s dávkováním na obalu výrobku.

Často Kladené Otázky

### Proč brát Ginkgo Biloba a jak působí?

Ginkgo Biloba je přírodní lék, který se používá pro zlepšení paměti a kognitivní funkce. Tento extrakt z rostliny Ginkgo biloba obsahuje flavonoidy a terpeny, které podporují krevní oběh a zlepšují kyslíkovou a živinovou dostupnost pro mozky. Pomáhá také snižovat únavu a podporuje optimální duševní výkon.

### Jak dlouho bych měl užívat Ginkgo Biloba?

Doba užívání Ginkgo Biloba se může lišit v závislosti na konkrétních potřebách jednotlivých pacientů. Doporučuje se konzultovat užívání s odborníkem nebo lékařem. Obecně se doporučuje užívat extrakt Ginkgo Biloba nejméně šest týdnů pro zlepšení mozku a kognitivní funkce. Po této době může být vhodné provést přestávku a následně přípravek opětovně užívat.