Echinacea je rostlina, která se pyšní silnou imunitou a je využívána v tradiční medicíně již stovky let. Její složky pomáhají podporovat obranyschopnost organismu a snižovat náchylnost k různým infekcím. Pokud se chcete dozvědět více o této úžasné rostlině, která dokáže posílit vaše tělo a pomoci vám překonat nejrůznější zdravotní problémy, zůstaňte s námi a čtěte dál.
Echinacea – Rostlina silné imunity
Echinacea je rostlina, která se využívá především k posílení imunitního systému. Tuto rostlinu můžete najít v mnoha různých formách, jako jsou kapsle, extrakt, tinktura nebo čaj. Jedná se o rostlinu, která se v Evropě pěstuje jako okrasná rostlina. Nicméně v Americe, kde ji nazývají také slunečnice purpurová, se tato rostlina využívá v populární medicíně už po mnoho let.
Jak Echinacea funguje
V Echinacei najdete celou řadu různých látek, jako jsou alkamidy, flavonoidy a polysacharidy. Všechny tyto látky mají přínosné účinky na lidský imunitní systém. Flavonoidy působí jako antioxidanty, které chrání buňky těla před poškozením. Alkamidy na druhé straně mají protizánětlivý účinek a pomáhají tělu bojovat s bakteriemi a infekcemi. Polysacharidy zase podporují tvorbu bílých krvinek, které jsou důležité pro imunitní systém.
Když vstoupí do těla, Echinacea stimuluje produkci některých látek, jako jsou interleukin-1, verzí známou také jako IL-1 a interleukin-2 (IL-2). Tyto látky posilují imunitní systém a pomáhají tělu bojovat proti infekčním onemocněním.
Účinky Echinacey
1. Posiluje imunitní systém
Echinacea nejenže posiluje imunitní systém, ale také podporuje tvorbu bílých krvinek, které jsou důležité pro imunitní obranu organismu.
2. Pomáhá při boji s infekcemi
Díky svým protizánětlivým účinkům pomáhá Echinacea organismu při boji s infekcemi, jako jsou například bolesti v krku nebo rýma.
3. Pomáhá při alergii
Echinacea může pomoci snížit alergickou reakci těla, protože má antihistaminové účinky.
4. Pomáhá při spánkových potížích
Když máte nespavost, Echinacea vám může pomoci uvolnit svaly a uklidnit mysl. Pokud trpíte chronickými spánkovými problémy, Echinacea vám může pomoci zlepšit kvalitu spánku.
Formy Echinacey
Echinaceu můžete najít v mnoha různých formách. Pokud si chcete koupit Echinaceu v lékárně, máte na výběr z několika možností. Nejčastěji se v lékárnách prodávají kapsle nebo extrakt, ale najdete tam také tinkturu nebo čaj.
Nejefektivnější formou Echinacey jsou kapsle s extraktem z kořene Echinacey. Nicméně, i tinktura a čaj mají přínosné účinky, zejména pokud si je užíváte při prvních příznacích nachlazení.
Dávkování Echinacey
Dávkování Echinacey se liší v závislosti na typu produkty, tělesné hmotnosti a zdravotním stavu. Doporučené dávkování pro dospělého člověka se pohybuje mezi 300 mg až 1500 mg denně. Pokud si chcete vzít Echinaceu v podobě tinktury, pak se doporučuje 2 ml tinktury s 45 kapek třikrát denně.
Nežádoucí účinky Echinacey
Echinacea je obecně bezpečná rostlina a má málo nežádoucích účinků. Nicméně u některých lidí může způsobit nežádoucí účinky, jako jsou kožní vyrážky, otoky obličeje, bolest břicha nebo nevolnost.
Pokud trpíte autoimunitou chorobou, jako je systémový lupus erythematodes nebo revmatoidní artritida, měli byste se před užíváním Echinacey konzultovat s odborníkem.
Závěr
Echinacea je rostlina, která má přínosné účinky na posílení imunitního systému. Tuto rostlinu můžete najít v mnoha různých formách, jako jsou kapsle, extrakt, tinktura nebo čaj. Nejvíce se doporučuje Echinacea v podobě kapslí s extraktem z kořene. Dávkování se liší v závislosti na typu produkty, tělesné hmotnosti a zdravotním stavu. Pokud vám Echinacea způsobí nežádoucí účinky, měli byste přestat Echinaceu užívat. Protože Echinacea může ovlivnit některé léky, je důležité se před užíváním konzultovat s odborníkem.
Často Kladené Otázky
1. Jak Echinacea posiluje imunitu těla?
Echinacea obsahuje aktivní látky, které podporují imunitní systém těla a zvyšují ochranu proti infekcím. Tyto látky zvyšují produkci bílých krvinek a stimulují produkci interleukinů, což jsou proteiny, které podporují obranyschopnost těla.
2. Jaké jsou nejčastější použití Echinacey?
Echinacea se často používá k podpoře imunitního systému během nachlazení a chřipky, ale také se používá k léčbě bakteriálních infekcí, jako jsou například infekce močových cest. Je také využívána k podpoře hojení ran a snížení zánětu, jako jsou například kožní problémy a artritida.
Napsat komentář