Co je echinacea a jak působí

Echinacea je rostlina původem z Severní Ameriky, která se již po staletí používá v tradiční medicíně. Tato rostlina se často nazývá „královna imunity“, protože má pozitivní účinky na imunitní systém. Echinacea obsahuje látky, které podporují tvorbu bílých krvinek a zlepšují schopnost těla bojovat proti infekcím. V této článku se budeme více zabývat účinky echinacey na zdraví a dobře se budeme podívat na to, jak tato rostlina působí. Pokud vás zajímá, jak může echinacea pomoci vašemu zdraví, určitě čtěte dál.

Co je echinacea?

Echinacea je rostlina, která se používá v tradiční medicíně již více než 400 let. Pochází ze Severní Ameriky a roste tam především na loukách a pastvinách. Echinaceu najdeme také v Evropě, kde se díky svým prospěšným účinkům stala populární alternativou k lékům na posílení imunitního systému a proti nachlazení.

Jaké jsou účinky echinacey?

Echinacea se využívá jako přírodní léčivo především kvůli svým protizánětlivým účinkům. Je také známá svými antibakteriálními a antivirusovými vlastnostmi. Pomáhá posilovat imunitní systém a snižuje pravděpodobnost vzniku různých infekcí.

Echinacea se také používá jako prevence před nachlazením a chřipkou. Studie ukázaly, že echinacea může snížit délku, závažnost a četnost symptomů nachlazení. Také se ukázalo, že echinacea je účinná při léčbě bolestí břicha, bolestí hlavy a jiných zánětlivých procesů.

Účinné látky v echinacei

Echinacea obsahuje řadu účinných látek, které se podílejí na jejích léčivých vlastnostech. Jednou z hlavních látek je echinacosid, který má příznivý vliv na imunitní systém. Další látkou je inulin, který podporuje trávení a zároveň působí jako prebiotikum.

Echinacea obsahuje také flavonoidy, které mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Mezi další látky patří polysacharidy, které podporují produkci bílých krvinek, a kyselinu chlorogenovou, která působí jako antioxidant.

Jaké jsou různé druhy echinacey?

Existuje řada různých druhů echinacey, které se liší svými účinky a složením účinných látek. Nejčastěji se využívají tři druhy:

Echinacea purpurová

Tento druh je nejznámější a nejpoužívanější. Obsahuje nejvíce echinacosidů a flavonoidů, které restorují imunologickou odpověď a podporují obranyschopnost organismu. Echinacea purpurová se používá k léčbě nachlazení, chřipky a angíny.

Echinacea bledá

Tento druh echinacey obsahuje nejvíce cenných polysacharidů, které pomáhají posilovat imunitní systém. Echinacea bledá se používá při léčbě infekcí močových cest, bolestí kloubů a revmatoidní artritidy.

Echinacea úzkolistá

Echinacea úzkolistá obsahuje nejvíce kyseliny chlorogenové, která má silné antioxidační účinky. Tento druh echinacey se používá pro zvýšení vitality a jako prevence proti nemocem.

Jak užívat echinaceu?

Echinaceu lze užívat v různých formách, například jako tinkturu, kapsle nebo čaj. Doporučená dávka se liší podle druhu přípravku a konkrétního stavu pacienta. Pokud se rozhodnete echinaceu používat, poraďte se vždy s lékařem.

Závěr

Echinacea je účinná rostlina, která má řadu pozitivních účinků na zdraví člověka. Díky svým protizánětlivým, antibakteriálním a antivirusovým vlastnostem pomáhá posilovat imunitní systém a snižuje pravděpodobnost vzniku infekcí.

Existuje řada různých druhů echinacey, které se liší svým složením účinných látek a účinky na organismus. Při užívání echinacey je důležité dodržovat doporučené dávky a konzultovat užívání s lékařem.

Často Kladené Otázky

Co je echinacea a jak působí?

Echinacea je rostlina původem z Severní Ameriky, která se využívá k posílení imunitního systému. Obsahuje řadu látek, jako jsou alkamidy, polysacharidy, flavonoidy nebo kyselinu kávovou, které mají protizánětlivé, antimikrobiální a imunostimulační účinky.

Jak se echinacea užívá a jaké jsou nejčastější dávkování?

Echinacea se nejčastěji užívá formou roztoků, tablet, kapek nebo čaje. Dávkování se může lišit podle koncentrace a složení přípravku, věku člověka a zdravotních problémů. Většinou se doporučuje užívat echinaceu 2 až 3x denně v dávce přibližně 300 až 500 mg. V případě potíží s chřipkou nebo nachlazením se může dávka zvýšit na 600 až 900 mg denně po dobu několika dnů. Před užíváním echinacey se doporučuje konzultace s lékařem.