Aneb jak na to přírodní cestou!

Oregano – Klasická bylinka pro italskou kuchyni

Vydáno:

Naposledy Aktualizováno:

Oregano je jedním z nejvíce používaných bylin v italské kuchyni. Jeho aromatická chuť a vůně jsou charakteristické pro mnoho tradičních italských jídel jako například pizza, pasta, saláty a polévky. V tomto článku se dozvíte více o historii oregana, jeho chuťových a léčivých vlastnostech a také o tom, jak ho můžete použít při vaření. Takže pokračujte v čtení a objevte svět této klasické bylinky pro italskou kuchyni!

Oregano – Klasická bylinka pro italskou kuchyni

Oregano nejen, že voní a chutná jako Itálie, ale také tam má své kořeny. Tato bylinka je spjata s italskou kuchyní, ale stala se populární po celém světě. Oregano se původně používalo nejen jako koření, ale také jako léčivá bylina. V současné době se oregano stalo populární přísadou, kterou si můžete přidat do mnoha jídel.

Co je to oregano?

Oregano je aromatická bylina, která patří do čeledi hluchavkovitých. Jeho vůně je silná a kořenitá, ale uvnitř rostliny najdete malé květiny světle fialové barvy. Oregano je rostlina s polštářovitým tvarem a v dosud zelených plodech najdete změť drobných semen. Rostliny obsahují aromatická oleje, které poskytují kořenitou chuť.

Historie oregana

Oregano je původem z oblasti Středomoří a Egypta, ale brzy se rozšířil do zbytku světa. První záznamy o rostlině pocházejí z 1. století před naším letopočtem a Římané ji používali jako léčivou bylinu. Později se oregano stalo oblíbeným kořením v mnoha italských jídlech. Díky italským přistěhovalcům se oregano dostalo i do Severní Ameriky a stal se populární v tamní kuchyni.

Jak používat oregano?

Oregano se používá jako koření v italské kuchyni. Tuto bylinku můžete přidat do pizza, těstovin, lasagne, omáček, polévek, grilovaného masa, ryb, rajských omáček a dalších jídel. Mírně nasladlá příchuť a kořenitá aroma oregana dává pokrmům okamžitě italský nádech.

Oregano také obsahuje silné antioxidanty a má protizánětlivé účinky. Léčivé účinky oregana pomáhají při různých zdravotních potížích, jako jsou bolesti hlavy, zažívací problémy, úzkost a deprese.

Kde koupit oregano?

Oregano se dá nakoupit běžně v obchodech s potravinami, ale také můžete nakoupit kvalitní oregano přímo od farmářů nebo na specializovaných farmářských trzích. Důležité je vždy zkontrolovat datum expirace, abyste si opravdu zakoupili čerstvé koření.

Některé recepty s oreganem

Pizza s oreganem a rajčatovým základem

Suroviny:

  • 15g oregana
  • 100g rajčatového základu
  • 100g mozzarelly
  • 100g salámu nebo slaniny
  • krůtí grill kusy dle libosti
  • soil a pepř

Postup:

  1. Na podporu pizzy si dejte kečup nebo rajčatový základ do hrábku a nasměrujte na něj oregano. Promíchejte.
  2. Další krok spočívá v přidání nasekaného salámu nebo slaniny a nakrájené mozzarelly. Dále přidejte další oregano. Nakonec pověstěte kůstky krůty nad náplní.
  3. Vložte pizzu do předehřáté trouby při 200 °C a pečte po dobu 10-15 minut.
  4. Po upečení posypte čerstvým oreganem.

Těstoviny s oreganem a olivami

Suroviny:

  • 100g těstovin
  • 50g oliv
  • 15g oregana
  • 2 stroužky česneku
  • 50g olivového oleje
  • soil a pepř

Postup:

  1. V hrnci dýchejte vodu se solí, přidejte těstoviny a uvařte do měkka. Poté slijte vodu ze těstovin.
  2. Na pánvi rozpalte olivový olej, přidejte nasekaný česnek a 30 sekund osmahněte. Přidejte nakrájené olivy a promíchejte. Poté přidejte oregano a promícháte až do uvolnění jeho vůně.
  3. Poté přidejte vařené těstoviny a promíchejte do směsi. Osolte a opepřete na chuť. Podávejte teplé.

Závěr

Oregano je klasickou bylinkou italské kuchyně, která v posledních letech získává popularitu i v jiných zemích. Používá se jako koření v pizzách, těstovinách, omáčkách a dalších jídlech. Jeho kořenitá aroma a nasládlá chuť dává pokrmům příjemný kulinářský zážitek. Oregano také obsahuje silné antioxidanty a má protizánětlivé účinky.

Často Kladené Otázky

Jaké jsou nejčastější použití oregana v italské kuchyni?

Oregano je klasickou bylinkou v italské kuchyni a používá se nejčastěji v rajčatových omáčkách, pizza, těstovinách a salátech.

Jaký je nejlepší způsob, jak skladovat oregano?

Nejlepší způsob skladování oregana je v suchém a tmavém prostředí, například v uzavřené skleněné nádobě. Může být skladován v suchých kořeních po dobu jednoho roku.

O Portálu Bylinky Pro Zdraví

Bylinky Pro Zdraví byly vytvořeny s cílem pomoci lidem s různými zdravotními problémy a podpořit je v péči o své zdraví pomocí přírodních léčebných metod. Naše cílem je pomoci lidem zlepšit své zdraví a kvalitu života, a to prostřednictvím vzdělávání a sdílení informací o přírodních léčebných metodách.

Rádi bychom Vám připomněli, že všechny články a informace na našich webových stránkách jsou určeny pouze pro informační účely a nejsou náhradou za odbornou lékařskou radu. Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy, doporučujeme Vám vyhledat kvalifikovaného lékaře.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

doporučujeme

  • Psyllium na snížení cholesterolu: Dávkování a účinky

    Psyllium na snížení cholesterolu: Dávkování a účinky

    Pokud hledáte účinné řešení snižování hladiny cholesterolu a zároveň hledáte přírodní alternativu k syntetickým lékům, určitě by vás mohlo zajímat psyllium. Psyllium je vláknina, která dokáže úspěšně snižovat cholesterol a tím předcházet srdečním onemocněním. V tomto článku se dozvíte více o tom, jak psyllium působí na vaši tělesnou kondici a jak ho správně dávkovat, aby…

    Celý článek

  • Kolik kapslí kratomu bych měl/a užít?

    Kolik kapslí kratomu bych měl/a užít?

    V dnešním světě lidé často hledají alternativní způsoby léčby a zmírnění různých příznaků. Mezi tyto alternativní možnosti patří také kratom, rostlina s mnoha pozitivními účinky na lidské tělo. Pokud se tedy rozhodnete vyzkoušet si tento přírodní pomocník, může být otázkou, kolik kapslí kratomu byste měli užít, aby účinky byly co nejefektivnější. Proto vás zveme k…

    Celý článek

  • Nikotin a rakovina: Spojení, které stojí za zamyšlení

    Nikotin a rakovina: Spojení, které stojí za zamyšlení

    Nikotin a rakovina jsou spojené pojmy, které by nás měly zaujmout a přimět k zamyšlení. Vnímání nikotinu jako běžné léku na stres nebo nudu ve společnosti je silné a běžné. Avšak málokdo z nás si uvědomuje fatální následky, které mohou nastat v důsledku dlouhodobého užívání cigaret. V této souvislosti je důležité přemýšlet o tom, zda…

    Celý článek

🛡Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Nenechte si ujít tuto speciální nabídku! Pouze nyní máte jedinečnou příležitost získat 30denní zásobu vitamínu K2 a Ženšenu. Udělejte první krok k podpoře zdraví.
Cítíte se unaveni?
Nebojte se udělat první krok k podpoře zdraví. Vyzkoušejte nyní bez rizika - 30denní zásoba čeká!
🛡Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Nenechte si ujít tuto speciální nabídku! Pouze nyní máte jedinečnou příležitost získat 30denní zásobu vitamínu K2 a ŽenšenuUdělejte první krok k podpoře zdraví.
Cítíte se unaveni?
Nebojte se udělat první krok k podpoře zdraví. Vyzkoušejte nyní bez rizika - 30denní zásoba čeká!