Acerola třešeň – co to vlastně je?

Acerola třešeň je ovocný strom ze Severní a Jižní Ameriky, který v západní Evropě není příliš znám. Pokud jste tedy ještě neslyšeli o této exotické rostlině, měli byste pokračovat v čtení dál. Tento strom produkuje malé, žluté plody, které jsou bohaté na vitamín C a další živiny. Acerola třešně se v poslední době staly velmi populární díky svým výživovým vlastnostem a skvělé chuti. Zjistěte více o tomto zajímavém ovoci a jak může přispět k vašemu zdraví.

Acerola třešeň – co to vlastně je?

Pokud se zajímáte o přírodní produkty, tak jste nejspíše již slyšeli o Acerola třešni. Tato plodina, která pochází z tropické oblasti a připomíná třešeň, se v poslední době těší stále větší oblibě díky svým unikátním vlastnostem.

Co je Acerola třešeň?

Acerola třešeň, nazývaná také Barbados třešeň, patří mezi stálezelené keře s vysokou přirozenou odolností. Plodina dorůstá až do výšky 3 metrů a její plody jsou úhledně uspořádány v klubíčkách. Plody jsou kulaté, podobné třešním, ale menší. Zpravidla váží pouze několik gramů.

Acerola třešeň obsahuje velké množství vitaminu C, vitamínů skupiny B, flavonoidy a polyfenoly. Díky tomu má mnoho pozitivních účinků na lidský organismus.

Proč je Acerola třešeň tak oblíbená?

Acerola třešeň se těší stále větší oblibě díky svým vlastnostem. Jednou z největších výhod Acerola třešně je její vysoký obsah vitaminu C. Právě tento vitamin má pozitivní vliv na imunitní systém a zvyšuje tak obranyschopnost organismu. Dále pak Acerola třešeň působí jako antioxidant, chrání tak organismus před působením volných radikálů a zabraňuje tak předčasnému stárnutí.

Výzkumy také ukázaly, že Acerola třešeň může posílit vlasové folikuly a zabránit tak vypadávání vlasů. Díky svým složením tato plodina pomáhá s detoxikací těla, působí protizánětlivě a pomáhá s rozvojem a regenerací svalů.

Acerola třešeň se často používá jako přírodní doplněk stravy ve formě kapslí, tablet či prášku, ale také se používá jako součást kosmetických přípravků.

Jaké jsou největší výhody Acerola třešně?

Jak již bylo řečeno, Acerola třešeň je bohatá na vitamíny a antioxidanty. Mezi její nejvýznamnější výhody patří:

– Posiluje imunitní systém
– Působí proti stárnutí díky svému antioxidantnímu účinku
– Pomáhá s detoxikací těla
– Podporuje zdraví vlasů a svalů
– Působí protizánětlivě

Jak přidat Acerola třešeň do svého jídelníčku?

Acerola třešeň se dá najít v podobě kapslí, tablet či prášků, ale pokud preferujete přírodní formu, můžete ji přidat do svého jídelníčku přímo. Acerola třešně se dají konzumovat syrové, ale často se také používají do džusů, smoothies, salátů.

Nejlepší ale bude, pokud si zakoupíte čerstvé plody, ze kterých si můžete připravit například osvěžující nápoje s citronem, nebo třeba ochucenou vodu. Acerola třešně můžete také použít do dezertů, jako jsou například muffiny nebo dorty.

Závěr

Acerola třešeň je plodina s mnoha výhodami pro lidský organismus. Může pomoci zlepšit imunitní systém, posílit vlasové folikuly a zabránit vypadávání vlasů, detoxikovat tělo nebo působit proti zánětům a přispět ke zdraví svalů. Pokud ji chcete přidat do svého jídelníčku, stačí si zakoupit čerstvé plody a přidat je do džusů, smoothies, salátů nebo použít jako přísadu do vděčných dezertů.

Často Kladené Otázky

Co je to Acerola třešeň?

Acerola třešeň je drobné exotické ovoce, pocházející z tropických oblastí v Jižní a Střední Americe. Je považováno za jedno z nejbohatších přírodních zdrojů vitamínu C, protože obsahuje 30x více vitamínu C než pomeranče.

Jaké jsou benefity Aceroly třešně?

Acerola třešeň má mnoho zdravotních výhod. Jeho vysoký obsah vitamínu C pomáhá posilovat imunitní systém, předcházet nachlazení a bojovat proti volným radikálům. Dále podporuje zdraví kůže a sliznic, zlepšuje absorpci železa, účastní se syntézy kolagenu a celkově přispívá k dobrému zdraví.